冻伤是低温袭击所引起的全身性或局部性损伤。引起冻伤的原因主要是：低温、身体长时间暴露、潮湿、风水所造成的大量热量流失。而促进或加重病情的诱因有以下几点：营养不良、过度疲劳、睡眠不足、肢体静止不动、醉酒等。
预防措施
寒冷的冬天，小孩、妇女、学生是最容易出现冻伤的，但通过采取有效措施，还是能够预防的，冻伤后科学处理，也能很快恢复。
1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久。
2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等。
3.袜子、鞋子不可太紧。
4.保持局部干燥，孩子脚部出汗后及时更换袜子。
常见错误处理方式
冻伤对人体造成的损害很大，一定要及时保温才能将伤害降到最低。但是有些保暖方式并不恰当，反而会带给更大的伤害。
1.火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打伤者患部。
2.发生冻伤后，马上热敷或者按摩冻伤部位，加重局部水肿。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
冻伤在寒冷地方是一种常见的外伤，我们一定要及时治疗，以免把伤病延误，导致并发症。
（1）受冻后一至两小时方可进行热敷。
（2）如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹等。
（3）如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染。
（4）轻度冻伤、皮肤未破者，可用茄秧、辣椒秧或艾叶等其中一种，加入10至15倍的水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1～2次，每次15至30分钟。
（5）也可用辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。
（6）在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。
2.小心局部冻伤
局部冻伤是在0℃以下、缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。冻伤一般分为四度：
（1）一度冻伤。
表现为局部皮肤从苍白转为斑块状的蓝紫色，并会出现红肿，皮肤有发痒、刺痛和感觉异常等症状。
（2）二度冻伤。
表现为局部皮肤红肿、发痒、灼痛。早期有水泡出现。
（3）三度冻伤。
表现为皮肤由白色逐渐变为蓝色，再变为黑色，感觉消失。冻伤周围的组织可出现水肿和水泡，并有较剧烈的疼痛。
（4）四度冻伤。
伤部的感觉和运动功能完全消失，呈暗灰色。由于冻伤组织与健康组织交界处的冻伤程度相对较轻，交界处可出现水肿和水泡。
3.警惕全身性冻伤
全身性冻伤常发生于高山探险或其他意外：在寒冷环境下逗留时间过久，保暖防寒措施不够，醉酒、饥饿状态时陷于积雪或浸在冰水中。
全身冻伤病人初起体内会出现一系列的保护反应，如面色苍白、发凉、打哆嗦寒战等，当这一系列保护反应过后，寒冷继续作用人体，人体的这种代谢能力行将消失，就出现了抑制过程。通常，全身冻伤侵害一般都伤及内脏。当患者体温在30℃以下，应采用下面的方法来升高体温。
（1）若出现冻伤，如有条件可让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。
（2）同时将冻伤的部位浸泡在38℃～42℃的温水中，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过15分钟。
（3）如果冻伤发生在野外，无条件进行热水浸浴，可将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循环。
小链接
冬季注意预防冻疮
冻疮是冬季的常见病之一，在气温过低的寒冷环境中易发生。冻疮多发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处，可单侧或双侧发生。初起损害表现为局部性红斑或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者出现水疱，内含淡黄色或白色浆液，破溃后形成糜烂或溃疡，感觉疼痛。
寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿、水疱形成，乃至组织坏死。此外，肢端血液循环不良、手足多汗、缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱也是导致冻疮的诱因。
对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉等热性食物。