书城成功励志女人30枕边书
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第16章 保持积极的心态

三十岁,不知经历了大大小小多少挫折与失败,遇到了多少困难与问题,那么,三十岁的女人请自我检查一下,看积极的心态还在你的身上吗?

一个人活在世上,不在于拥有多少金钱和权势,不在于拥有多少声望和荣耀,而在于是否拥有一个好的心态。拥有好的心态,就拥有了快乐,拥有了创造辉煌人生的钥匙!快乐隐藏在琐碎生活的每一个细节中,它不是财富,不是权势,而是一颗积极向上的健康心灵。

但是生活中总有些挫折会让我们措手不及,对此我们可以哭泣着放弃,也可以微笑着面对。聪明的女人会选择后者,她们总是运用积极的心态去面对挫折。挫折只能让她们变得更优秀,更强大!

积极的心态是成功的催化剂,它能给人以温暖和力量,使人充满进取精神,充满冲劲和抱负。即使遭遇困难,也能让人以愉悦和创造性的态度走出困境,迎向光明。

相反,消极的心态则会使人变得萎缩、阴郁、懒惰,使人无法面对一个个人生挫折,挑不起生活的重担,只能自甘沉沦,被挫折击垮。

正如戴尔·卡耐基所说:“积极的心态就是心灵的健康和营养,能吸引财富、成功、快乐和健康;消极的心态却是心灵的疾病和垃圾,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。”

心态决定命运。因此,女人,尤其是处于困境中的女人,要想突破生活和命运的樊篱,必须设法调整自己的心态,以一种积极向上的心态去面对人生,迎接挑战,并积极打破一切烦恼、忧虑的屏障。

学会从积极的方面看待人与事。任何事物都有两个方面,如果你要让自己的心态变得积极起来,首先就要学会从积极的方面看待事物。尤其是当你因愿望没有实现而苦恼,又无法改变现状时,不妨换一个角度去看问题,以消除因愿望没有实现而产生的消极心态。

用积极的态度对待人与事。态度决定一切,如果你的态度消极,你就会去做消极的事,习惯性地去发现事物的缺点,对什么事都抱着怀疑的态度。这种态度的后果就是你看待事物越来越没有信心,越发消极自卑。多从表扬、称赞的角度对待事与人,你就会习惯于发现事物积极的一面,你就会学会积极的思维模式。

要与心态积极的人交往。“近朱者赤,近墨者黑”,人往往在不知不觉中受到别人的影响。因此,你在择友上必须慎重,最好远离那些心态消极的人,多交一些有干劲、乐观爽朗、处事练达的朋友,使自己常处在积极的氛围中。

同时,在与朋友的交往中,要学会适当而真诚地赞美对方,这不仅有利于生活的幸福和事业的成功,还有利于创造出一种和谐的气氛。

多看积极向上进取的书。平时多看一些成功励志方面的书,或看一些名人的成长史,他们的经历会激励你,并使你找到培养积极心态的良策。比如,虽然爱迪生只接受过3个月的正规教育,但他却是最伟大的发明家;虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力,但她却鼓舞了无数人。

珍惜已经拥有的。在日常生活中,持有消极心态的人常常对生活充满抱怨。人们常常不去珍惜身边所拥有的,而当失去时,才又悔恨不已。拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光。对生活中一切美好的东西,我们要心存感激,那样人生就会显得美好许多。

逆境中勇进。即使你处境不利,遇事不顺,也不要消极地认为什么事都是不可能的,更不要躲起来,使自己变得更懦弱,而应该秉持“我能行,我能成功!”的必胜信念去尝试,去克服,突破重围,砥砺出积极的心态。

淡化消极的情绪。当你感到情绪消极时,不妨把注意力转向其他事物,以淡化或忘记紧张、焦虑的情绪。如心情不佳、忧愁郁闷或发怒时,最好去大自然中散散步,饱览广阔无垠的大地,或听听轻松愉快的音乐,或去看看喜剧电影、幽默漫画,或与人聊聊天,参加一些公益活动;或去逛逛街,买件自己喜欢的小玩意儿等等,均可以在一定程度上排遣内心的消极与不快。

改变习惯用语。要培养积极的心态,你还需改变你的习惯用语,比如:不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法?”而要说“我知道我将怎么办”;不要说“为什么偏偏找上我?”而要说“上帝,考验我吧!”经常使用这一类自我激发性的语句,并使之融入自己的内心深处,时间长了就会形成习惯,从而保持积极的心态,抑制消极情绪,形成强大的前进动力。

每个人的心态都有两面,一面是积极心态,一面消极心态,积极的心态会产生快乐,消极的心态会导致痛苦。三十岁的女人,要想拥有快乐就需要积极的心态!同时,也要去除那些消极的心态,这样,心灵才会时刻保持活力,才会在将来的困难面前更强壮有力!