书城成功励志女人30枕边书
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第11章 不要被完美主义所累

压力让心灵难以喘息,而追求完美则同样让心灵疲惫不堪。不少女人穷尽毕生精力追求完美,三十岁的女人更是要求万事俱备,但世界上绝对完美的事物是没有的,也没有一个绝对完美的女人,所谓完美,不过是一些虚幻的想像而已。因此,女人在面对自身不足时要泰然处之,多一份满足,多一份自信,才不会被完美主义的心态所累。

有些女人怀有完美主义的心态,她们在潜意识里一直不懈地追求完美,不停地苛责自己。比如,她们要求自己的言谈举止时刻保持高雅和优美,一到发言时就拼命克制自己的紧张,结果愈发紧张,形成恶性循环;她们要求自己把工作做到最好,可事实经常是把自己累得疲惫不堪,工作却未必如想像的那般好……

诚然,女人怀有完美主义的心态,追求尽善尽美,这无可厚非,也是可以理解的,但是,这种对完美的追求也会成为一个沉重的包袱,在现代社会的多方面压力下,它让完美主义者看到自己对现实的无能为力,从而变得急躁、自卑,甚至急功近利。

古语说得好,金无足赤,人无完人。世界上没有绝对完美的事物,也没有一个绝对完美的女人。所谓的完美,在很大程度上是虚幻。比如,就人的外表美来说,究竟高大为美还是纤巧为美?大眼睛美还是丹凤眼美?嘴大美还是嘴小美?丰满美还是苗条美?这见仁见智。

因此,三十岁的女人一定要卸下心头“完美”的负担,不要被完美主义的心态所累!

(1)人生不可能完美

对许多人来说,追求尽善尽美也是理所当然的,但是,人生绝不可能真正完美,一帆风顺,遇到挫折和处于低谷时,切不可自暴自弃,而应该学会换个角度看问题,正因为生活中有让你感到沮丧、绝望的问题,你才会付出更多努力,才更懂得珍惜所得到的。如果真的能够万事如意、心想事成,那你的生活还有什么激情,有什么幸福呢?

(2)目标要切合实际

每个人都有自己的人生目标,有些人把自己的人生目标定得太高,根本实现不了,于是终日抑郁寡欢,这实际上是自寻烦恼;有些人对自己所做的事情要求十全十美,有时近乎苛刻,常常因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。

为了避免挫折感,应该给自己定一个“跳一跳,能够着”的目标,不要太在意别人对自己的评价,懂得欣赏自己已取得的成就,心情自然就会舒畅。

(3)不要要求别人也完美

完美主义心态不仅使完美主义者本人觉得痛苦,更糟糕的是这种心态也会影响周围的人。例如一位具有完美主义心态的领导,可能会对下属也有同样的高标准与期待,结果搞得办公室里大家整天紧张兮兮;或是有完美主义心态的父母对孩子有超乎常人的标准与要求,却使孩子有了自卑心理和自闭倾向;亦或具有完美主义心态的妻子,要求丈夫尽善尽美,既要能力超群,能适应公司CEO到管道修理工的所有工作,又要温柔体贴,照顾自己每时每刻的情绪变化,使丈夫常常觉得无所适从,怎样也不能令妻子满意,从而埋下双方矛盾的种子。

上司期望下属积极上进,妻子盼望丈夫飞黄腾达,父母希望儿女成龙成凤,这本是人之常情。然而,当对方不能满足自己的期望时,也不要大失所望。其实,每个人都有自己的道路,何必要求别人达到自己的标准呢?

(4)不要争第一

在生活待遇和享乐上,自己千万别去争第一,否则,只会令自己更加痛苦和不幸。俗话说:“人比人,气死人。”再者,每个人的能力也有大有小,千差万别。时时处处争第一的思想和行为是可怕的,也是十分愚蠢的,在某种程度上可能是一种自欺欺人的把戏。这样的思想多了,人就容易疲劳,烦恼就会没完没了,快乐和幸福也会离自己越来越远,那么你何时才能有好心情呢?

“尽心就是完美。”因此,你一定要正确处理好努力与争第一的辩证关系,及时缓解争第一的心理压力,自己只要尽心努力就够了,不一定非要时时去争第一。

(5)辩证看待完美主义

每个人或多或少都有一些完美主义倾向,其实并不需要太过担心。应该看到,完美主义者具有众多的优点,比如严格自律、意志坚定、仔细周到、组织性强,这些优点只要发挥得当,不要只重细节而忘了主要目标,完美主义者绝对是一个训练有素的出色的员工,应有足够的信心去面对工作上的各种压力。

上天是公平的,赋予你美貌就会把智慧更多地给予别人,赋予你智慧就会把更多的善良给别人,赋予你善良就会把更多的勇敢给别人……但是,正是因为不完美,我们才能享受生活中平凡的快乐。三十岁的女人,生活本身已经很累了,不要再自己给心灵加重负担,不要追求所谓的完美了。减轻心灵的负担,给心灵放个假吧!

当失败夹带着难言的苦涩涌上心头的时候,让我们给自己的心灵放个假。独坐在幽静的树林里,看随风起舞的枝叶,听小鸟欢快的歌唱,欣赏从头顶轻轻飘过的朵朵白云,聆听阵阵微风在耳畔轻轻吟唱。于是失败的阴影自然会被驱散得无影无踪,自信和坦然又回到你心中。

当胜利带来欢呼和赞誉向我们走来的时候,让我们给自己的心灵放个假。从成功中总结经验,在前进中寻找不足,静静地思考未来的路,勇敢地超越自己。不留恋眼前的辉煌,不让暂时的胜利缠住自己前进的步伐,和昨天的胜利说声再见,然后洒洒脱脱地继续明天的征途。

当苦闷携带着理不清的迷茫自天而降的时候,让我们给自己心灵放个假。找个平静的湖水清洗自己的心灵,静静地思考走过的路,认真地剖析自己,整理自己纷乱的思绪,不再陷入无休止的苦闷和烦恼之中去,重新找回属于自己的快乐和差距,去迎接新的挑战。

三十岁的女人,千万别忘记找时间给心灵减压,放下完美主义的心态,你会发现生活原来如此轻松!