生活的真谛是什么？快乐是什么？幸福是什么？人生在世，快乐啊幸福啊权利啊金钱啊等等都是我们所追求的。如果追求的太多，而时间又有限，久而久之就会被这些你想拥有的东西拖得疲惫不堪。
人生就像一次旅行，如果你所带的行囊太多，就会影响你行进的速度，适当也舍弃一些不重要的东西，把背部释放开来，这样脚步便会轻盈，整个人也精神阳光了起来。
人生就像一次旅行，在旅行途中我们总要带上很多的行囊，包括事业、功名等等。可是背负的越多，背部承受的压力也会更大，要想轻松愉悦的前行，就应该时时查看自己的行囊，丢掉那些役心之物。
当人们不知不觉地将交通工具异化为身价砝码，当我们变本加厉地加码孩子教育，当我们推波助澜地助长“房子崇拜”，是否想过，这当中也折射了我们内心隐秘的欲望：孩子承载了“孩奴”对成功的渴求，房子成为房奴“征服”城市的象征。物质的洪流漫过心灵的堤防，使得我们忘记了仰望星空，忘记了默观内心，忘记了幸福感真正的来源。
物质成了我们幸福的唯一来源，也变成了衡量幸福的唯一标准。物质财富代表一切，甚至是社会地位的象征、艺术被商业化、精神生活的依托、科学被工具化、情感被功利化。
相传，在圣诞节将要来临之际，一户穷人没有什么钱过节，于是夫妇俩就教孩子们唱歌。住在楼上的富翁听到他们快乐的歌声，就会想到自己的孤单和不快乐，所以就拎了一袋子钱给穷人，条件是他们不许再唱歌。
穷人答应了富翁的要求，穷人接过钱却总担心会丢掉，东藏西藏也找不到好的地方放。孩子们不能再唱歌，一个个面面相觑，家庭里的气氛顿时变得冷清寂寥，穷人家也变得不快乐了。
没过多久，富翁听到外面有人敲门，打开门一看却是穷人。穷人把钱袋递给富翁：“先生实在是抱歉，我们不能答应您的要求。”于是，穷人的家里重新响起了孩子们欢快的歌声。
亚里士多德说：“幸福还是不幸福，取决于人的自我灵魂。”这句话是对渴望幸福的人们一种有益的提醒。人的幸福感，不仅需要靠社会创造的各种“发生条件”，同时也要依靠个人内心的积极营造。其实，让我们心灵受累的，何止物质？除此之外还有错误的观念，解不开的情结，一些消极的情绪，总会影响我们的生活。学会面对，学会丢掉，才能收获一份幸福和轻松。那么我们能丢掉的东西是什么呢？
1、丢掉自卑
把“自卑”二字从你的字典里删去吧。我们虽然成不了为人，但可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；能够有效弥补你外在的不足；能够让你无所畏惧地走在大路上，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
2、丢掉消极
如果你想成为一个成功的人，那么，请一定要为“最好的自己”加油，让积极打败消极，只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。在自己的战争里，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
3、丢掉烦恼
所谓练习微笑，不是机械地动用你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会坦然地面对厄运，学会平静地接受现实，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心田，驱走黑暗，驱走恐惧，驱走所有的阴霾。
4、丢掉压力
心灵的房间，经常不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
5、丢掉抱怨
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
6、丢掉犹豫
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
7、丢掉狭隘
宽容是一种美德。宽容别人，不仅是让路给别人，同时也是给自己的心灵让路。要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，人与人之间才会和谐。
8、丢掉懒惰
不要总是一味地羡慕别人的绝招和绝活，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
这样，当丢掉了那些繁杂的役心之物，我们便能获得快乐，并且还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。
《飘》的作者玛格丽特·米契尔说过：“一直要到你失去了名誉以后，你才会知道这玩意儿有多累赘，而真正的自由又是什么。”盛名之下，是一颗活得很累的心，因为它只是在为别人而活着。我们常羡慕那些名人的风光，可我们了解他们的苦衷吗？其实我们都一样，希望能为自己活着，为自己活着的生活才更有意义。
世间的那些苏伟的桂冠、权贵等等，都是身外之物，只有生命最美，快乐最贵。我们想要活得潇洒自在，过得幸福快乐，就应该做到：学会淡泊名利享受、割断权与利的联系；位高不自傲，位低不自卑，欣然享受清心自在的美好时光，这样就会感受到生活的快乐和惬意。