当你被生活的重负压得喘不过气的时候，为什么不卸下来，给自己一个去年刚送的生活呢？
一位哲人曾说过：“你来到人世间，要想活得潇洒，活得自在，活得快乐，应该有一种乐观向上的情怀。”
著名捷克作家米兰·昆德拉有一句名言：“承受生命之重。”事实上越来越多的人不堪承受生命之重，因为他们被占有物质财富和欲望折磨得疲惫不堪。
我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有发觉自己的内心却在一天天干枯。事实上，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发我们需求的越少，得到的快乐就越多。
很多人会有一种挤压感，一种身居哪里都被压缩得喘不过气来的挤压。一天天变化的人，一天天变化的社会环境，让我们觉得有些措手不及，我们渴望轻松和快乐，可是却往往找不到通向轻松和快乐的通道，只有沉重的感觉如影相随地跟着我们。据调查显示，年轻人中有自杀倾向的人越来越多。原因就是他们觉得生活没有意义，极度空虚。
有时我们的内心充满了紧张压抑感，那是因为我们对不可预知的未来充满了忧虑和恐惧，俗话说：月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。也就是说，现实要比人们想象的复杂得多，有时并不是你所遭遇的环境使你受到挫折，而是由于你自己的想象。
一个年轻人背着个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是多么地孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我十分疲倦；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还没有找到心中的阳光？”
大师并没有回答他的问题，而是问：“你的大包裹里装的什么？”年轻人说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次受伤后的哭泣，每一次跌倒时的痛苦，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。”
于是，无际大师带年轻人来到河边，他们坐船过了河。
上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”
“您说什么，扛了船赶路？”
年轻人十分惊讶：“它那么沉，我怎么会扛得动呢？”
“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。孤独、痛苦、眼泪、寂寞、灾难，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但如果一直念念不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
年轻人听了大师的一席话后，放下了包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
人生就像一次旅行，重要的过程，以及注满在这个过程中的心情。所以，一定要注满好心情。如果失败已经无可挽回，那么我们就把注意力移开，将自身的强烈痛苦化为永恒的美好。何必苦苦执著于那些令自己不愉快的事物上，而坚持做一个可歌可泣的悲剧英雄？
乐观的态度就像是孤独沙漠中的驼铃，是嘈杂乱世中一处安静的避所，是清澈消息中的一位游动的鱼。它教会我们在痛苦中享受生活，在浩瀚无垠的生命的长河中体味生命的真谛。
人总是在遭遇一次重创之后，才会明确地认识到自己的坚强和坚韧。因此，在遭遇了磨难的时候，不要一味地抱怨命运是多么地不公平，甚至从此悲观失望，厌倦世俗。要知道，在充满苦难的生命中，没有过不去的事，只有过不去的人。
燕妮与马克思可谓是一对患难夫妻，他们十分相爱，但似乎命运总是很喜欢刁难他们。在马克思被排挤的灰色时期，他们一家人只用甘薯充饥，在寒冷的冬日的夜晚，他们一家人挤在一张狭小的床上。马克思写好的论文因为没有邮费而无法寄往城市，他们的孩子因为没钱不得不退学，最后，孩子生病因为没有钱医治，病死在家中，燕妮与马克思连埋葬孩子的钱都没有。可就是在这种痛苦的环境下，燕妮说，她最快乐最幸福的时候，就是在灯光下为马克思整理潦草笔记。
个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天一天，其实，烦恼与痛苦是每个人都会遇到的事情。有的人深陷其中而无法自拔，而有的人却能够坚强地走出来。事实上，当烦恼与痛苦找上自己的时候，你要想，它们并不是永恒的，它们终会过去的。
岁月蹉跎，时光荏苒，历史的长河流沙滚石，洗濯出几许清静，试问又有谁能真正跳出红尘逍遥自在呢，人活着就注定奔波与劳碌，我们能做的就是别让我们的心太累。请相信，那些生命中不能承受之重终会随风飘散，而快乐也会找上你的。