家教八部曲语录：童年，是属于大自然的！生命，是属于大自然的！秩序在大自然里，带孩子走入大自然，就有好习惯，好智慧。拥抱大自然吧，美好生活就在大自然里！西方医学之父希波克拉底说，人类离自然越远，离疾病就越近；离自然越近就离健康越近。这一点我十分赞成！户外运动好处多多。孩子在大自然里跑啊跳啊，大汗淋漓，脸红扑扑，健康得很！晒太阳，接地气，呼吸新鲜空气，磨练意志力……哪一点不比窝在家里或教室里更适合孩子的自然生长，更利于孩子的身心健康？
从俊宝满月起，我们就开始带他去公园去户外。再热的夏天，等傍晚暑热消了，也要带他出家门到公园到树林里透气；再冷的冬天，只要空气不错、风不大，一定不会让他窝在屋子里，而是走出家门，到公园或小区玩儿。
俊宝很小的时候，邻居们看到我们大冷天还带那么小的孩子出来，就说：“这么冷别带孩子出来啦，别感冒！”恰恰相反，俊宝体质极好，很少感冒。所以现在邻居见到俊宝，再也不会说“这么冷别带孩子出来啦，别感冒！”，相反，他们说：“看来你们从小带俊宝出来是对的，俊宝身体多好啊，幼儿园也坚持去。我家宝宝，三天两头生病，半个月没去幼儿园了。”
俊宝满月就开始游泳，我给他买了游泳池，隔天游一次，他很享受在水里漂浮的感觉，有次游着游着还睡着了。或许得益于我们经常带俊宝到大自然，或许是得益于儿时游泳，俊宝在一周岁零一礼拜就会走路了！在床上啥也不扶地走了好几步！
就从迈出第一步起，俊宝就再也没让我们扶过，“咚咚咚”地自己走路了。再大一点，不走路了——都是跑。我们跟在后面追。所以当妈是很累的。当姥姥更累，同龄孩子还在童车里乖乖地坐着，俊宝已经跑得飞快。小区的老人经常跟我说，“你妈妈很辛苦啊！你儿子太会跑了！”这时候我是又高兴又心疼妈！在此再次感谢我的妈妈和婆婆，她们俩和谐相处，精诚合作，帮助我们度过了孩子3岁前那一段最辛苦的时光。真的很感恩！
小区邻居经常夸俊宝运动能力强，我一开始以为是恭维，后来才知道，俊宝和小朋友们比赛跑步总是拿第一。俊宝的确跑得飞快，他3岁开始我就已经跑不过他了，只能吭哧吭哧跟在他屁股后面追！运动，是孩子的天性。生命在于运动！尤其男孩子，就是要跑、要跳、要释放他们无穷的精力，在运动中认识自己的身体，了解自己的能力，获取自知与自信。
俊宝3岁半跟我们去青岛，崂山他自己爬到顶。人们看山顶难得上来个小孩，惊诧地问：“孩子是抱上来的还是自己爬上来的？”我们说这么重已经抱不动啦，我们还爬得气喘吁吁呢，他是自己爬上来的。俊宝真的太棒了！在山脚下时我以为根本无法登顶，途中俊宝也有很累了想不爬的时候。但我们互相鼓劲，互相比赛，一会他在前，一会我在前，就这样一路打气着征服了崂山，攀登到顶峰。在山巅，我给他念“一览众山小”、“山高人为峰”，那真是豪气干云！
在北京密云的桃源仙谷，俊宝跟着我们在没有台阶的土路上，跌跌撞撞爬了7小时，终于登顶海拔808米的高峰。那一刻，风起云涌，山风呼啸，无比壮美！俊宝第一次见到这般美景，劳累顿消，心奋不已！这是多么美的高峰体验！
在北京昌平的蟒山，初夏的早晨细雨霏霏，俊宝一小时登上1299级台阶。我们在最高级台阶兴奋地大喊：我们成功啦！在山巅俯瞰十三陵水库是那么地渺小，俊宝说我们好伟大！的确伟大！
这就是我的小小男子汉，在大自然里享受美，也经历困难，然后享受勇敢，克服困难，多么美好！
家教实用小贴士
1.每天保证户外运动时间：生命是属于大自然的。要每天保证孩子有户外运动时间，至少半小时以上。孩子在教室里坐一天了，太需要到户外蹦蹦跳跳，爆发生命活力。父母和孩子一起散步、慢跑、打球，既健身又亲子，一箭双雕。
2.每周带孩子入大自然：如果有条件，可以每周有半天或一天带孩子入大自然，那是对孩子很好的滋养。孩子的体质会越来越好，身体越来越棒。
附育儿日记7则
2009年1月26日俊宝9个月：新年新貌
已经是大年初一的凌晨了，我在此抚今追昔，展望新年。俊宝在隆隆鞭炮声中安睡，大将风度也。
今天俊宝特乖，9点多游泳并洗澡后一觉睡到现在也不闹，真是长大一岁了。游泳坚持得很好，他的运动能力似乎也在增强中，真好！
2008年，最大收获是俊宝，我最爱的俊宝！
给俊宝准备了新衣新裤新袜新鞋新帽，新年新貌新气象！
2009年，俊宝茁壮成长！
2009年1月26日俊宝9个月：难忘今宵
（注：此篇是俊爸的日记，俊爸是个好爸爸，曾和俊妈一起记育儿日记，坚持了2年。后来或许因为工作忙，或许因为男人的事业心，而较少记日记。但是我告诉他：育儿日记这是你最好的作品！是比你获得中国企业报协新闻奖一等奖的文章还要优秀的作品！）
一年一度的春晚荧屏里传出再熟悉不过的旋律：难忘今宵！是啊，今宵特别让人难忘，这是为人父后的第一个除夕，这是搬新家后过的第一个除夕——
可爱的俊宝应该知道今天是节日——大年三十，一早醒来到晚上入睡都是兴奋异常，伊呀伊呀亢奋地唱了一整天的歌。童年就应该是这样的，无忧无虑，快乐无比。今天春晚里罗大佑的《童年》让已是俊爸的我多了一份感触。忆往昔童年，想俊宝今后之童年。当和俊妈一起为俊宝过一个快乐的童年多多努力。不单单是提供物质条件，更要为俊宝的成长创造一个宽松、包容、博爱、自由的成长环境。
俊妈点评俊爸日记：俊爸具有很多优秀的男人品质：不怕苦不怕累，遇到问题自己解决，动手能力极强，宽容，适应力强。这些优点都是我希望俊宝继承他的。我也很羡慕他的童年在大自然里自由奔放。我决定让俊宝的童年回归大自然，是因为我的童年较少与大自然接触；俊爸赞成让俊宝的童年回归大自然，是因为他的童年享尽了大自然的福！所以我非常理解他此篇日记里的所指：“当和俊妈一起为俊宝过一个快乐的童年多多努力。不单单是提供物质条件，更要为俊宝的成长创造一个宽松、包容、博爱、自由的成长环境。”
2010年1月18日俊宝1岁9个月：精力旺盛的俊宝
俊宝最近有好几次白天不睡觉，晚上十点才睡，早上八点醒了。不知怎么精力如此旺盛！晚上还玩得很欢，我们有意冷淡他，不想让他兴奋，可他还挑衅我们，开扭扭车碰我们，或在床上用头顶我们，用身体拱我们压我们，其乐无穷，力大无比。
最近我给他发明了个新游戏，用几个沙发靠垫放在椅子上搭起几个桥洞，让他开扭扭车连续钻过几个桥洞，练他的平衡和敏捷。他可灵活了，飞速穿过，都不碰杆，然后华丽拐弯，画出一道美丽的弧线！儿子真是开车天才，无师自通，对平衡的掌握十分到位。
2011年10月8日俊宝三岁半：登顶崂山，青岛归来
10月5日重阳节，俊爸俊妈带俊宝到青岛，登崂山。3岁半的俊宝居然一路自己爬上山顶，引来路人多少崇拜目光。都由衷地夸这小伙子真棒，体力好，毅力强。连我这当妈的都钦佩他了——因为我自己都快差一点坚持不到巅峰，想中途放弃了。但俊宝的的确确是自己一步一个脚印爬上去，一下都没抱。虽然很累时说抱，但我对他说，咱们说好了全程自己爬不要抱的啊，他就又“蹭蹭蹭”地爬上去了。山顶大美，真是“无限风光在险峰”啊！
2012年6月25日俊宝4岁2个月：俊宝会骑两轮车了
俊宝4岁2个月会骑两轮车了！
5月份时，看了《汤姆学骑自行车》的书，坚持要把他小车车的两个保护轮拆下来，变成了两轮车。我还认为他现在学太早，不赞成，但他一定要试试，我就帮他扶着。想起我小学三年级学自行车时，我爸妈在车后帮我扶，累得气喘吁吁的情形。我和俊宝说了“气喘吁吁”这个成语后，那天他学会骑车后说：“妈妈你不用帮我扶得气喘吁吁了。”说得我好欣慰！
练了几天，那个礼拜六，在小区，俊宝要和我骑车比赛，居然一出单元门就骑了老远，还飞快，拐弯也很灵活。我惊讶得很！这是怎么学会的！开心啊！俊宝也很开心！隔壁小朋友的妈妈直夸他平衡能力好、运动能力好——这不是一朝一夕养成的，是我们从小不论春夏秋冬，周末都带他去户外玩，体质练好了。在户外跑跑跳跳多了，自然运动能力好。他爱走平衡木就放手大胆让他走，旁边保护就行，还多鼓励，自然平衡能力好。
开心啊！俊宝4岁就会骑两轮车了！小区里许多同龄孩子还骑着带保护轮的三轮车、四轮车呢哈哈！
2013年2月18日俊宝4岁10个月：放学后带俊宝户外运动一小时，快乐而健康！
春节假期过后，我们要上班了，俊宝也上幼儿园了。五点我下班了，五点半接了俊宝，不着急回家，趁天还没黑，赶紧带他在户外玩儿，接接地气，多跑跑跳跳。
运动一小时之后，俊宝很开心很尽兴，大汗淋漓，刚刚出教室时还冷冷的脸蛋，现在红扑扑，红苹果般，可爱极了，健康极了！我看得爱不够！
春天来了，白天渐渐长了，气温也上来了。以后放学了多带俊宝户外运动，我认为，这是孩子一天里最重要的“功课”，不可或缺！必不可少！我最喜欢夏天那长长的白昼，8点天才黑，就能带俊宝在户外玩好几个小时。小伙子玩得汗津津地回家，多男子气啊！那是一个男孩生命勃发的状态，生命喷涌的力量！我好喜欢！
2013年4月13日俊宝5岁：桃源仙谷登顶记——谨以此文献给
我们这支爱生活爱运动、爱春天无所畏的可爱的TEAM
这支十人的小TEAM，男女各五人，年龄从3岁到50岁，学历从幼儿园到博士，7小时持续行走13公里，悍然登上北京密云桃源仙谷海拔808米的顶峰——观峰台，用坚韧与汗水书写了北京这个迟来的春天里最靓丽的一道风景。
——题记
4月13日，密云。我们带着俊宝和朋友们游桃源仙谷，最终登上了海拔808米的顶峰。
拉练开始了。初级阶段总是比较容易。山路越发崎岖，先前规整有致的台阶已不知去向，脚下尽是土路，仄仄的，仅容2人同时通过。俊宝和另一个小朋友已经摔了好几跤，膝盖都红了，也说了好几次走不动了。我一再对他们讲大道理，什么坚持就是胜利，什么只能靠自己，也不知他们听进去没，反正自己一直走着，我看着还是蛮佩服！路上有山友，看到两个孩子，都啧啧称赞：这么小就爬这么高的山了！
继续赶路。终于遇到一块石头写着“距观峰台1000米”。这激发了我们的斗志，关键也已无路可退，大家万众一心要登顶。最后的1000米是黎明前的黑暗，爬得异常艰难。路滑，孩子们趔趔趄趄的，俊宝几次摔疼了然后自己噌地一声迅速爬起，继续攀登。我再次向他们表示佩服！
终于，百转千回之后，到达了传说中的观峰台！果然风景独好！风起云涌别有意境！密云水库尽收眼底！山风呼啸好有气势！这一刻，我明白了，之前所有的辛苦都值得！这一刻，我明白了，为什么要登顶！因为只有亲自登顶，才能领略这一路的艰辛！才能看到这绝美的风景！这就是行走的意义！这就是“在路上”的价值！
上山不容易，下山更难！下山的路更滑更陡，TEAM里好几个人都滑过跤。但经过上山的洗礼，大家都坚强多了，二话不说爬起来继续走。就这样走了两个多小时，下午4点时总算到了山脚下。
看到我们下山，还带着孩子，他们叹为观止。看着他们滞步不前，我突然感觉自己的内心强大了许多！这是登顶的洗礼带来的力量！
世界上最遥远的距离就是，此刻你我都站在山脚下，我刚刚登顶归来，而你只能望而却步望顶兴叹！
推荐品读：包祥《自然生长教育——包祥讲家教八部曲》
推荐理由：如包祥老师此书这般完整的、齐全的、厚重的、连贯的、目光长远、够用18年、决定孩子一生的家庭教育书，当今中国仅此一部！中国家教的莲花宝典非她莫属！不愧是包祥老师十年积累，厚积薄发的倾情力作！用包老师自己的话说就是：“我十年之作，进百城千校，讲千多场次，几万家受益啊！又整整修改一年，此书才要推出！我自己都热泪盈眶了！”该书理论系统而完整，脉络绵长而清晰，故事丰富而契合，文笔自然而流畅；有文化有情节，很漂亮的结构，很饱满的内涵！每一部已可单独成书，我读一部已经醍醐灌顶，八部读下来要沉醉不知归路了！包祥点评：俊宝5岁，便同大人们一道桃源仙谷登顶，自幼儿时起就爱生活、爱运动、爱春天，是无所畏的可爱。在“一片白云横谷口，几多归鸟尽迷巢”的家教乱像中，作者独钟情于大自然，带孩子走入。