书城保健养生影响健康的118个家庭生活细节
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第95章 经常掏耳,不会让您耳更“聪”

1.经常掏耳朵的危害

2.认识耳屎

3.长期佩戴耳机损伤耳膜

生活中,我们经常看到,有的人没事的时候喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳朵,并且认为非常舒服。

其实,这样做害处很多。不知您有没有听到过这么一句话:“眼不揉不瞎,耳不掏不聋。”的确,经常掏耳不但不能使您的听力更好,反而还有失聪的危险。

经常掏耳朵会带来哪些危害呢?

首先,经常掏耳朵,尤其耳屎坚硬或比较多时,容易损伤外耳道皮肤,导致细菌进入伤口引起感染;或因来回搔刮,把细菌挤入毛囊、皮脂腺管,引发炎症、流脓,严重者发生外耳道疖肿。

其次,由于经常刺激外耳道皮肤,使皮肤淤血,造成耳屎分泌增多,堆积严重。也就是说,耳屎越掏越多。

再次,经常掏耳朵刺激鼓膜发生慢性炎症,鼓膜发红、变厚,外耳道也会流出少量脓液。

因此,不要时不时地抓起什么来都往耳朵里塞。说了半天,什么是耳屎呢?如何掏才不会影响健康、影响听力呢?

您或许不知道,在我们的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺,它分泌一种黄而稠的黏液,在空气中干燥后形成黄而薄的屑片,犹如雪花,这就是人们俗称的“耳屎”。

耳屎能黏附灰尘与小虫,对外耳道起保护作用。其实根本没有必要特意地去清除耳屎,它一般会随着人体的运动,例如跑步、说话等与脑袋活动有关的运动自行脱落的,根本没有必要去掏。对那些不能自行脱落的,应该到医院去找专门的耳科大夫帮忙。

说起影响听力的因素,除了经常掏耳朵,就是现在流行的各种耳机(随身听、CD、MP3、MP4等等的必备配件)了。为什么呢?专家们分析认为,长时间用耳塞式耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里,离鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时、甚至十几个小时的震动,反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。而对于一些睡前还戴着耳机听音乐,并不知不觉中睡着整宿没关机的人来说,危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,引发噪声性耳聋和耳鸣。

因此,不要长时间佩戴耳机。如果一定要佩戴的话,记得一定要将声音调小一点,免得听力受损。