书城保健养生影响健康的118个家庭生活细节
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第74章 暖气很热,不要太高兴

1.暖气烘出的多种疾病

2.几种简单的解决办法

现在的城市里,可以说各个小区的物业管理基本上都比较到位,尤其是近些年暖气不热的问题得到了大力改善,使得各个小区里的居民家家户户都暖意融融。

要知道,在寒冷的冬季,在室内穿着单衣却不感到有凉意,是一件多么舒适的事情。然而您可能不知道,长期生活在这种环境中是非常不利于健康的,这样会导致多种疾病的发生。

首先是“暖气病”。室温很高的情况下,许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”:鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速及血压改变、尿量减少、肢体软弱无力等。这就是室内暖气过热导致的“暖气病”。

其次就是感冒。冬季,人们为了保暖往往将门窗紧闭,使得室内空气非常干燥,污染加剧。再加上使用暖气,给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”,致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增。当然,室内外温差过大也是一些经常出入室内外的人经常感冒的重要因素。

再次就是导致皮肤、口舌干燥。暖气过热会造成室内干燥,人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口舌干燥。干燥还会加速体内水分流失,使皮肤形成皱纹。

最后就是会诱发一些心血管系统疾病。由于闷热致使出汗过多,失水可致血液浓缩及黏度增高、血管扩张引起的血容量不足,从而引起免疫功能和抵抗力下降,心血管患者是“暖气病”的高发人群,须重点预防。

看到这些病症,相信您现在不会再因为家中暖气过热而暗自庆幸了。暖气过热也不要担心,其实解决家中暖气过热所引发的这一系列疾病并不难,只要注意保持房间湿度及通风就没问题了。关于湿度问题,有条件的可以选择加湿器来加湿;没有条件的可以选择在暖气周围或者暖气上放置一些水,来增加湿度。对于通风的问题,可以选择一些天气好的时候,或者中午气温较高的时候开一会儿窗,或者利用排风扇来换气。这样您就不会再为暖气过热而担心健康受到损害了。