在拒绝别人的邀请时，如果直截了当地说“不”，会使别人感到失望和尴尬，而一个合乎对方期望的回答，即使是拒绝，也能让对方很容易地接受。
在人与人之间的交往中，每个人都有被他人邀请的时候，尤其是女性，更容易被人邀请。经常受人邀请，或是说明你的人际关系处理得很好，受到了大家的欢迎；或是你的能力很强、职位很高，别人有求于你；或是你是某个男孩子追求的对象，他想约你共进晚餐……
当接受到邀请之后，有时候由于各种原因，你实在是不想赴约。但回绝他人时又不想伤害别人的感情，因此常常给自己带来许多烦恼。那么，作为一名女性，到底该如何巧妙应对，而恰当地拒绝别人的邀请呢？
1.直接拒绝，不需要理由
笑一笑，说：“不必了，谢谢你。”如果不欠别人什么，只要待他有礼貌就可以了。你没必要说明理由，除非你愿意那样做。
2006年3月1日晚，美国总统布什抵达印度。不知是出于他的私人要求，还是印度政府想拉个美女来撑场面，有“世界第一美女”之称的印度著名影星艾西瓦娅·雷接到邀请，3月2日与布什共进午餐。然而，这位进军好莱坞的美女并不给面子，一句“我没空”，推掉了美国总统的饭局。
2.在感激中拒绝
你既不喜欢这个人，也不喜欢他提议的活动，但是，你却很感激他邀请你，那就把你的拒绝“夹杂”在对他的感谢之中。你可以这样说：“其实能和你一起活动，我很高兴，虽然我正忙着要去洗热水浴。不过，我很感激你的邀请。”
3.答非所问暗示拒绝
别人想邀请你做一件你不想做的事，可以采取答非所问的方式，巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他的邀请不感兴趣，他就会知趣而退。
阿娟在相亲派对上认识了一个男士，开始两人相处得还不错，但很快阿娟就发觉两人并不合适，于是打算找一些借口断绝和对方往来。“下周末我们还去爬山怎么样？”分别的时候，那个男士又邀请阿娟。“下周我们一直都要上班，周末也是。”“那就再下周吧！”“到时候再说，最近总是在周末出去玩，到周一上班都没什么精神，我要回去休息了。”对方马上意识到了阿娟的意思，便没有继续和阿娟联系了。
4.拖延时间的方式拒绝
如果对方是你的好朋友，既然你担心直接拒绝可能伤害对方，不如采取拖延时间的方式来拒绝。比如有朋友说：“明天来我家玩吧。”可是你不想去，如果直接说：“我没空，不想去。”肯定不合适。不如说：“明天不行，下次吧。”产生的效果会更好。
5.利用“第三者”拒绝
巧妙地利用“第三者”来转达你当面难以拒绝的邀请，一般用于当别人有求于你向你发出邀请，而你又不好当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况。这种利用第三方作为“中介”，巧妙地转达拒绝的方式使当事人双方避免了见面的难堪。
6.模糊应答，回旋拒绝
模糊应答的功效在于，既给对方留下了一点希望之光，不至于太失望或太难堪，也给自己创设了一块“缓冲地带”，回旋余地大。
赵丽当上某银行人事处处长后，一些人纷纷利用各种机会向她发出“盛情邀请”。她想，如果赴约既耽误工作，也容易给别有用心的人钻空子。于是，她想了个“模糊表态”的方法来应付。一次，某人利用自己过生日的机会请赵处长“光临寒舍”。赵丽不想赴这个宴，又不好拒绝，便说：“你定的那个日子正是上级来检查工作的时候，这样吧，到时如果没有什么要紧事，我会抽空过去聚一下。”言下之意，要是有要紧事，或者没空，那就对不起了。这样一说，对方也就不能再讲什么了。
7.用推托表示拒绝
如果朋友邀你周末去旅游，而你不想同他交往，但这理由又不能告诉他。你可以对他说：“旅游真是不错，我也很想去，可是我们周末要加班，真是对不起了。”用其他的事推掉不愿意做的事是比较常见的拒绝方式。
白领女性，可以按照以上几种方式尝试一下拒绝别人的邀请，这不仅能让你的人缘变得更好，还能显示你的修养。
有时盛情邀你赴约的那个人是你的好友，断然拒绝显然不好，那就不如快人快语，先给对方设置一个前提，争取自己限时脱身的主动权。比如你的几个姐妹儿晚上又约你打麻将，而你当时正为了自考而抓紧学习，但又不能不给她们面子，你可以这样回话：“哎呀，我的牌技你们还不知道呀，你们是成心让我‘进贡’吧，我这个月的工资都见底了。这样吧，限时1个小时，你们若是答应我就去，不答应就免谈。”这样，到时候对方也就不好食言了。