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第49章 气虚阴虚宜静养,意守丹田治肺痨

一、肺结核病的概述

肺结核病是因感染结核杆菌而引起的全身性慢性传染病,其病变可能累及全身各器官,病灶在肺脏者,称肺结核。此病以呼吸道传染最常见,结核杆菌大量存在于病人的痰液中,痰液干燥后,病菌会存在于空气中,空洞型肺结核病人随地吐痰或咳嗽、喷嚏时病菌就会喷射到空气中,健康人吸入这些带菌的尘埃或飞沫后即可引起肺部感染;其次是消化道传染,通过与病人共食、共用餐具等产生肠道感染。人感染结核菌后不一定都发病,只有当人体的抵抗力降低或病菌数量较大时才发病。

肺结核分为5种类型:原发型肺结核、血行播散型肺结核、浸润型肺结核、慢性纤维空洞型肺结核、结核性胸膜炎。成年人发病以浸润型肺结核较为常见,由潜伏病灶的复发或再度感染引起,肺脏呈炎症浸润,如不及时治疗可发生组织破坏而形成空洞。

二、运动养生指导

静功为主,以静呼吸法、坐式为宜,重症也可采用半卧位。每日练功4~6次,每次30~60分钟。

1.肺阴虚平卧或坐式

行功前先舌抵上腭,意守舌根片刻;待津液至,再漱津24次,津液分三口咽下,以意送达涌泉穴,有滋阴降火之功,再意守脐中或脐下,采用腹式呼吸。肺热明显者还可用六字诀。

2.肺气虚平卧或侧卧

先行放松,再进行腹式呼吸。

3.气阴两虚平卧

先行叩齿、搅海、咽津;次行放松功;再行腹式呼吸,呼松吸静。每日练功3~4次,静功每次45分钟;早晚配合太极拳。

三、食疗养生指导

疗法一:将红头葱4棵、瘦猪肉200克加水2碗煮熟食之。治疗肺结核吐血、咯血。

疗法二:松花粉片剂,每日3次,每次6片,饭前服用。竹康宁每日2次,每次3粒,饭后服用。

四、康复指导

1.生活调养

本病具有传染性,所以要注意隔离。病情严重,有发烧、盗汗、消瘦乏力等症状者,应卧床休息。病情好转后,可适当增加室内和室外活动,多呼吸新鲜空气。要消除思想负担和恐惧心理,做到生活有规律,劳逸结合,保证足够的睡眠。咯血时应静卧少动,避免不必要的搬动。结合身体的状况选择适当的体育项目,如散步、气功、打太极拳等,以增强体质,提高抗病能力。多参加有益的文娱活动,严格控制性生活。

2.饮食宜忌

本病患者大多消耗羸瘦,抵抗力差,因此宜多食含蛋白质丰富的食物,如蛋、瘦肉、鱼、豆类及豆制品等,有利于结核病灶的修复。还可多食新鲜蔬菜、水果,如青菜、青豆、黄瓜、西红柿、苹果、雪梨、香蕉等。忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、烈酒、咖啡及油炸食物等。要做到饮食多样化,注意烹调质量;三餐之外,另加几次点心果品,更有利于消化吸收。