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第32章 适量饮酒能预防冠心病

有报道认为,轻中度饮酒可以减少冠心病的死亡。研究证实,大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担,大量酒精能造成心肌能量代谢障碍,促使甘油三酯上升,促进动脉粥样硬化的形成。因此,我们提倡少量饮用优质酒,以降低冠心病的发病率和死亡率。

专家锦囊

少量饮用白酒能降低冠心病的发病率

中国的酒文化,有着数千年的历史。祖国医学认为,酒是辛温之品,适量饮用,可以温通血脉,调畅气血,养颜益寿,健身祛疾。与药为伍(药酒或作药引用)可助药力,相得益彰。但若酗酒过度,则伤体乱志,百害而无一利。因此,我们应当辩证地看待饮酒的问题。饮酒与冠心病的关系,目前仍是一个尚未解决的问题,有报道认为,饮酒与冠心病死亡率的关系呈“U”字型,并认为轻中度饮酒可以减少冠心病的死亡。国内曾报道一组25~64岁男性,每月饮白酒0.55~1.5千克时,HDL-C含量极显著高于非饮酒组,如继续加大酒量时,则HDL-C也不再升高,且随饮酒量增加使血清总胆固醇水平升高,冠心病的死亡率增加2倍。近年来有人认为,少量饮酒可抑制血小板聚集,防止血凝而起到预防心肌梗死的作用。美国研究人员对340名近期发生心肌梗死的病人进行的调查表明,适量饮酒能使人体血液中HDL-C的含量增加15%,心肌梗死发病的可能性则有所减少。现代临床和实验研究证实,大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担,大量酒精能直接损害心肌和血管内壁,造成心肌能量代谢障碍,抑制脂蛋白脂肪酶,促使肝脏合成前β脂蛋白,血中β脂蛋白(即LDL,主要含胆固醇)消失减慢,甘油三酯上升,促进动脉粥样硬化的形成。因此,我们提倡少量饮用优质白酒,以降低冠心病的发病率和死亡率。

(1)上等丹参30克,白酒500克。将丹参洗净,泡入白酒中,约7天后即可服用。每次10克左右,饭前服。补气活血,适宜于冠心病患者经常饮用。

(2)苏木l0克,丹参15克,三七10克,红花10克,高粱白酒1 000克。制法:诸药洗净晾干,放入酒瓶内加盖密封15~20天即可。日服1~2次,每次10~15毫升。养血活血,化瘀止痛。适用于各种瘀血阻滞所致的心胸憋闷,脘腹冷痛,瘀肿等症。

适量地饮用红酒能预防冠心病

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维生素、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。红酒中的多酸含量相当多,因此它对于预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险等重要功效。年轻女性每天喝一两杯酒,特别是红葡萄酒可使患中风的危险降低60%。对于男性和中老年人而言,适量喝酒对心脏有益,此次研究是首次证明适量喝酒对年轻女性也有益。那些在过去每周喝酒,也就是平均每天喝1~2杯酒的女性比那些从不喝酒的女性患中风的危险要小40%~60%。葡萄酒比啤酒和酒精饮料的预防效果更强,而且女性喝葡萄酒还可减少由高血压和胆固醇所引起的中风的危险,但啤酒和酒精饮料在这方面的作用却比较小。

巴黎民间说法一直认为,一杯红酒能保护心脏。最近这一说法在实验室中得到了验证。研究人员一直对一个事实感到不解:法国人和英国人食用含脂肪量相同的食物,但法国人患冠心病的比率要比英国人低很多。伦敦的玛丽王后大学提出了一种理论:法国人喝红酒,英国人则更喜欢啤酒和白酒。这所大学的研究人员最近发表论文说,实验室测定发现,红酒中富含多酚,可抑制让血管收缩的缩氨酸的生成。这种缩氨酸一直被认为是导致心脏病的罪魁祸首。

研究人员将从红酒中提取的多酚用于牛动脉实验,结果发现,缩氨酸的生成量大大减少。在对红酒、白酒、玫瑰酒和红葡萄果汁进行分类实验后进一步发现,红酒抑制缩氨酸生产的能力最大;红葡萄果汁有一定的作用,但抑制力远远小于红酒;白酒和玫瑰酒根本就没有这种能力。研究人员最后的结论是:“适量地饮用红酒能预防冠心病。”

温馨提示

采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患心血管病的危险。意大利抗血栓联合会得出的结论是:多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒,最好是红葡萄酒。