书城保健养生健康全方位:活到100岁的健康管理法
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第49章 急救口臭法

(一)口气清新剂——除烟臭

专门针对口腔中因分解食物造成过多的微生物及代谢物所引发的臭味,或是因轻度鼻窦炎、鼻后溢液造成的异味,吸烟引发的口臭等。

(二)高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭

专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等挥发性气味的食物引发的口气,能迅速令口腔恢复清新,但持久性只有半小时。

(三)饮柠檬水——除口干造成的口臭

饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。当感到口存异味时,喝几口柠檬水,便可令口腔保持数小时的清新。

(四)药性漱口水——除口腔炎造成的口臭

因牙齿发炎等口腔炎造成的口臭,可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。

(五)蔬菜水果——除消化不良造成的口臭

因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味,最直截了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康。