在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气或与人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳、努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房子和土地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地跑3圈。爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑3圈呢？所有认识他的人，心里都很疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴又生气了，但他很老了，他的房子和土地也已经变得很广大，但他还是拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走，好不容易走了3圈，太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经这么大年纪了，这附近也没有谁的土地比您的更大，不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么一生气就要绕着土地跑3圈？”
爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房子、土地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么少，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气。一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”
孙子问到：“阿公，那现在您年纪老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房子、土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”凡事不要斤斤计较，胸襟也为之宽阔，气量亦随之大度，与别人交往，误会、嫉妒、伤害产生的机会也会随之减少。