佛光禅师的弟子大智在出外参学二十年后归来，问佛光禅师道：“老师，多年不见，您老还好吧？”
“很好。讲学、说法、著作、写经，天天在法海里泛游。我忙得很快乐。”佛光禅师满意地说道。
“老师，注意休息。”大智关心地说道。
夜深了，佛光禅师对大智说道：“你休息吧，有话以后慢慢谈。”
第二天清晨，大智还在睡梦中，就隐隐听到从佛光禅师的禅房传出阵阵诵经声。接下来一整天，佛光禅师为一批批来礼佛的信徒开示，讲说佛法，似乎总有忙不完的事。
好不容易看到佛光禅师与信徒的交谈告一段落，大智担心地问佛光禅师道：“老师，分别这二十年来，您每天都这么忙碌地生活，怎么一点也不觉得您老了呢？”
佛光禅师道：“我没有时间老呀！”心不老，容貌就会显得年轻。如果每天只为自己的利益考虑，就难免会忧心忡忡，自然加速衰老了。每天充实地生活，保持充满活力的心态，自然就会年轻了。