有一个小男孩，动不动就发脾气。
父亲给了他一袋钉子，让他每次发脾气就钉一个钉子在后院的围栏上。
第一天，男孩钉了37根钉子。
对小男孩来说，钉钉子并不是一件很简单的工作。渐渐的，他发现控制自己的愤怒比钉钉子容易。
于是，他减少了发脾气的次数。
最终，他几乎不再发脾气了。
他将此事告知父亲。
父亲又告诉他，每当他控制住自己的愤怒时，就拔出一根钉子。
终于，钉子拔完了。
父亲握着男孩的手，来到后院。
“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围栏永远不能恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话就像这些钉子一样，会在被骂的人心里留下伤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。和真实的伤痛一样，话语的伤痛也令人无法承受。”人和人之间，常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永久的伤害。
如果我们都能在气上心头时，让自己先冷静10分钟，也许我们的愤怒容易控制得多。