关于体温
我们知道，人的身体具有一定的恒定温度，这就是体温。那么，人的体温是如何形成的？
我们每天要从事各种各样的活动，会产生一定的热量，即使在安静状态时细胞也会发生新陈代谢，产生热量。这样，人体在生命活动过程中，大脑、内脏、肌肉、皮肤及其他各个器官在功能活动中均产生了一定的热量，而这些热量散发出去需要一定的时间，这些热量在体内的积蓄就形成体温。我们肌体内的温度和表面的温度不一样，一般情况下，表面温度要低于内部的温度。我们平常所说的体温，一般指的是内部的温度。
细心的你也许会发现，我们的体温并不是一成不变的，而是略有不同，而且受许多因素的影响。一般来讲，下午2～4时体温最高，清晨2～4时体温最低；环境温度高时，体温略高，反之略低，随年龄的增大体温呈降低趋势。女性较男性体温略高；兴奋状态下或进行体力活动时体温略升高。恒定的体温是新陈代谢的正常进行的基础。体温过高或过低都会影响新陈代谢的正常进行。体温的相对稳定是神经调节和激素调节共同作用的结果，也是健康与否的标志。
什么是发热
发热是指体温升高超过正常范围，体温升高时常伴有寒战、心率和呼吸加快，以及各组织器官功能和物质代谢的异常变化。发热是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起的。
发热是如何划分的
测量体温的部位一般是腋窝、口腔、直肠。不同的部位，正常温度范围也不一样。
人的机体耐受的温度是有限的。一般情况下，人体最高的耐受温度为40.6℃～41.4℃，直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤，也就是说，发热对大脑的损伤是不能再恢复的。高热持续在42℃以上2～4小时就会导致休克，以及其他严重并发症，甚至死亡，体温高达43℃时，人的存活概率则很小。
引起发热的原因有哪些
引起发热的原因很多，根据致热原的性质和来源不同，常分为感染性发热和非感染性发热2大类，家庭中常见的发热为感染性发热。
●感染性发热
见于局限性或全身性的各种病原体感染，如细菌、病毒、肺炎支原体、螺旋体、真菌及寄生虫等感染。
●非感染性发热
1.变态反应引起的发热：如风湿热、药物热、结缔组织病及某些恶性肿瘤。
2.内分泌与代谢性疾病引起的发热：如甲状腺功能亢进。
3.无菌性坏死组织吸收引起的发热：①物理、化学因素或机械性损伤，如大面积烧伤、内出血、创伤或大手术后的组织损伤。
②组织坏死或细胞坏死，如恶性肿瘤、白血病、急性溶血反应等。
③血管栓塞或血栓形成，如心、脑、肺等器官的血管栓塞等。
4.体温调节中枢功能失常引起的发热：见于中暑、重度安眠药中毒、脑震荡、脑血管疾病等。
5.植物神经功能紊乱引起的发热：如夏季低热，精神紧张或剧烈运动后低热，月经前及妊娠初期的低热等。
6.其他疾病引起的发热：比如心力衰竭，以及广泛性皮炎等皮肤疾病等。
发热后必须立即退热吗
有人认为发热是一种疾病，其实不然。它是一种症状，是我们体内抵抗感染的机制之一。发热对机体还有积极的作用，发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，缩短疾病时间，而且还可增强抗生素的效果，可以说发热也是对抗疾病的一个标志。因此，体温不太高时不必用退热药。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥、昏迷，甚至严重的并发症，这时候应该及时应用退热药及镇静药（特别是小儿）。
自我诊断时的注意事项
在发热时进行自我诊断和治疗要注意以下问题：
1.具体的体温，发热前有没有什么诱因。
2.发热的时间、季节。
3.体温是突然升高，还是缓慢升高的。
4.发热时有无畏寒、寒战、大汗或盗汗。
5.发热时是否伴有如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、腹痛、呕吐、腹泻、尿频、皮疹、出血、头痛、肌肉关节痛等。
6.患病以来的一般情况，如精神状态、食欲、体重改变、睡眠及大小便情况等。
注意这些问题，不仅方便自我诊断，而且有助于医生进行诊治。
感冒的预防
最常出现发热症状的疾病，应该是感冒。上了年纪的人感冒后常容易引发肺炎，必须特别注意。这是因为老年人的基础体温较青壮年人稍低，低烧常易被忽视。
平时应该注意不要过度疲劳，不要熬夜，并经常漱口，做好预防措施。