1.1 补气养血，如云鬓发焕发青春风采
女性生活馆
“美女的必备条件之一就是有一头浓密乌黑的头发。而我自己就属于头发比较稀少的那种，甚至有一段时间因为压力比较大，头顶都有一小块快秃掉了，那阵子真是郁闷。我买了很多维生素什么的吃，好像起色也不大。”36岁的陈小姐用哀怨的眼神向女朋友诉说着自己头发稀疏的苦楚。
生活中，越来越多的现代女性深受脱发、白发、头发稀疏等问题困扰，拥有一头浓密的黑发是很多女性的梦想。当头发发生不良状况时，表明人身体的脏腑功能正在减弱，身体健康亮起了红灯，进入了亚健康状态，人便会提前衰老。中医认为，气血的盛衰和运行畅通与否直接影响着女性的容颜状况，关系到女人一生的美丽和健康。
气与血构成了人体的两大类基本物质。气属于阳，血属于阴。气与血的形成，都源于水谷精微（我们饮食的有效成分，或营养）和肾精，二者又都是生命活动的物质基础。人体的气包括来源于父母的先天之精气、饮食物经消化后生成的水谷精气和肺吸入的自然界清气。气旺，则化生血的功能亦强；气虚，则化生血的功能亦弱，甚至可导致血虚。而血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。
女人如果因为气血不足，体质虚寒，就会容易痛经，面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩。所以，要想拥有一头乌黑亮丽的头发，首先要调节脏腑功能，补气养血，从人体的根基着手。气能生血，血为气母，气血运行正常，女人才能延缓衰老，保持一头青春靓丽的黑发。
《本草纲目》对你说
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉发，任何人都有，而且是经常的。
但是，有一些掉发是病态性因素所导致。以中年女性来说，比较常见的是秃顶，也就是俗称的“鬼剃头”。中医认为这主要有三种原因：一是血热伤阴，阴血不能上至巅顶濡养毛根，就会出现发虚脱落。二是脾胃湿热，脾虚运化无力，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则会脱落。三是食用了过多的甜食。甘类的东西是涣散的，经常吃甜食会影响肾的收敛功能，收敛气机减弱，就会造成头发脱落。
中医有“发为血之余”和“肾为精血之源”之说，讲的就是头发的荣枯润泽与身体中备有盛衰和肾气的强弱息息相关。头发的浓密与否也与肾有关。肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力比较好，头发就又黑又浓；反之，如果肾虚，气机不能很好地收敛，则就容易掉发。
本草美颜方：《本草纲目》把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏可以从饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。通过补气养血不仅可以使女人鬓发如云，而且可以延缓衰老，使女人从内到外焕发青春风采。
1.取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。（《本草纲目》记载，山楂主治肠风下血，莲子肉交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损。）
2.黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。（《本草纲目》记载，黑芝麻润燥滑肠，滋养肝肾。）
3.红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。（《本草纲目》记载，红枣性温、味甘、无毒、枣能补脾养胃，健运中气，与人参的功效相差不远。）
这样做女人最美丽
选择适合自己的发型
1.头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也需用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。
2.美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。
3.吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不用吹风筒，则洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。
此外，应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些而且自然。
美丽开心一笑
女儿告诉妈妈，因为妈妈反对她和男朋友恋爱，她的男朋友服安眠药自杀了。
母亲一惊：“自杀啦？”
女儿说：“还好，他吃错了药，没死。”
母亲说：“我早就说过，他这个人马马虎虎，大大咧咧，成不了大事。你看，连这点小事都搞错，怎么能托付终身呢？”
1.2 营养调剂，黑亮色泽演绎女人魅力
女性生活馆
王女士的头发很短，可是发质非常干，而且又硬，还有些自来卷。平常特别难梳理，像枯黄的稻草一样。她真是烦透了，因为她用过很多品牌的洗发水和焗油膏都不见效果。一说起自己干枯的头发，王女士就痛苦不堪。
一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，女性头发营养失调、头发干枯、没有色泽的现象越来越普遍。
一般来说，头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
中医认为，一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好；反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。
女性头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料，多食用富含铜元素，氨基酸，维生素A、C及E这些元素的食物。
《本草纲目》对你说
头发的颜色是由头发内髓质中黑色素颗粒的多少决定的，色素颗粒来源于色素细胞，色素细胞生长色素的多少和精神状态、神经、内分泌、血液循环以及营养关系密切。
俗话说，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”研究证明：忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的诱因，各种营养缺乏也可以使头发早白。一些慢性疾病，如结核病、糖尿病、恶性肿瘤等会造成体质衰弱，营养不良，使头发容易变白。
本草美颜方：头发的营养来源于血，要想头发黑亮，中医方法是协调营养，补肝血，补肾气。
1.高蛋白质食物能增加头发韧度。
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
2.黑豆、黑芝麻增加头发光泽。
黑芝麻的食用方法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆的食用方法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾干，撒入盐，放于瓷瓶内，每日饭后服用，一日两次。
功效：《本草易读》记载，“黑芝麻，白发令黑。”黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维生素A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
3.何首乌桑寄生汤能令头发乌黑。
所需材料：首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒。
制作方法：将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。
功效：《本草纲目》记载，何首乌能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌鬓发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。可治肝肾阴亏，发须早白。长期饮用此方可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。
4.盐水花生润发又养颜。
制作材料：生花生粒500克，葱段、姜片、精盐、桂皮、花椒各适量。
制法方法：把花生粒洗净后，用清水浸泡一日一夜，然后捞出沥干水分，预备1个砂锅，把花生、花椒、桂皮、姜片等全放入，注入适量清水。用大火煮滚后，盖上锅盖，改用小火煮至熟透，加入精盐调味。再煮3分钟即成。
功效：《本草纲目》记载，花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒等功效。因为花生中含有丰富的脂肪酸，它具有令头发乌黑、润泽肌肤的功效。盐水花生是一道很美味的花生小食，可作平日的零食，亦可下酒，既润发又养颜，一举数得。
这样做女人最美丽
让头发美丽的九部曲
1.洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2.热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。所以，应用温水洗头，因温水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
3.用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
4.花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
5.护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
6.绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢挤出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
7.当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地梳理，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。
8.最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
9.待头发干透后，可用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服帖及长时间固定发型。
此外，喝青菜汁可以改善年轻女性白头症状。除了遗传的因素之外，压力、用脑过度、太过操心都会使头发变白。很多女性都怕随便一撩拨头发，就跑出来一根花白的头发。
要避免这种情形，可以借助于青菜汁：芹菜、莴苣打成汁，加上一小匙的芝麻，搅匀后便可饮用。每天早晚各喝一杯，持之以恒，必有疗效。
美丽开心一笑
一个漂亮的女推销员上门推销洗涤用品，获得巨大成功。
有人向她讨教推销技巧，她眼里闪着亮光说：“很简单。我专捡夫妇两人都在家时去拜访，对那位丈夫说明来意，详细介绍产品的性能和特点。最后告诉他，不必马上买，可以等下次来时再说。这时，旁边的女主人往往表现出积极的态度，赶忙买下我的东西。”
1.3 天然油脂，飘飘长发不再分叉
女性生活馆
阿静拥有一头很漂亮的长发，可是她的头发经常会分叉，于是她经常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。
很多女性的头发长到一定程度时，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫做“毛发纵裂症”，有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
好好的头发为啥会“开花”呢？原来，头发之所以看来光泽靓丽，秀发如漆，是因为分泌光润头发的皮脂腺多半与毛囊生在一起，皮脂腺分泌的皮脂经导管排入毛囊内，油脂再沿着毛干到达头皮，有滋润和保护头发不致分叉的作用。当头发太长，或健康状况不佳时，油脂分泌就会发生失调或不能送达发干末梢，日久自然会出现头发“开花”。
中医认为，预防头发分叉是非常必要的。预防头发分叉要做到生活有规律，精神愉快。平时洗发不要过勤，一般以每周1 次为宜，干性头发应10～15天1次。洗头水不能太烫，过烫会使头发变得松脆易裂；吹风温度不能太高，以免烘焦而脆裂。干性头发洗头后可搽一些保护头发的水油。烫发不要过勤，即使是使用冷烫剂，最好半年1次，因为过勤会使头发干脆而开裂。另外要勤理发，长久不理发不但影响头发生长，还会使发梢分叉。
《本草纲目》对你说
中医认为，发梢分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢稍微弄湿，抹上滋润的护发油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。
本草美颜方：中医认为，头发一旦发生分叉，最好采用食疗。根据《本草纲目》的记载，可以采用芝麻油，让头发不再分叉。
《本草纲目》记载：“芝麻油味甘，微寒，无毒。主治：利大肠，产归胞不落，生摩苍肿，生秃发，去头面游风，毛暗哑，杀五黄，下三焦毒气，通大小肠，治蛔，心痛等。”
芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质。
这样做女人最美丽
沙拉酱可修复分叉
长头发的女性中，常常头发愈长，分叉便愈厉害。去美容院时，美发小姐常会鼓动买一些护发产品，再不就是一直劝你要持续做护发。的确，当头发受伤时，是应该持续做护发，但不见得一定要去美容院，自己在家也能为秀发做有效的养护。
小妙招：舀一汤匙的沙拉酱，均匀涂在发梢上，用温毛巾把头发包起来。30分钟后，取下毛巾，洗干净头发就可以了。
美丽开心一笑
在看日本动画片《聪明的一休》的时候，爸爸问10岁的女儿：“你说一休为什么聪明呢？”
“因为他没有头发呀！”
“头发与智慧有什么关系呢？”
“你不是说妈妈头发长见识短嘛！”
1.4 补水滋润，弹力彰显清新靓丽
女性生活馆
秋天一到，空气变得干燥，原来顺滑光泽的头发也开始枯燥、打结，因此本来头发不够茂密的小丽，就更担心自己的头发岌岌可危了。她从青春期开始，头发就变得卷曲，发质很差，干燥没有弹性和韧性。
头发失去水分的滋润，会导致头发干枯易折断，没有弹力。除了遗传因素，干枯的头发还可能是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡与否等，也会对发质产生或多或少的影响。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾也均会造成女性头发干枯。
头发干燥，没有弹性和韧性，首先就要对头发进行补水。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。
对于头发枯燥、打结的女性，保持弹性头发的秘诀在于日常质感维护和定期发膜维护，保证头发水润丰盈，同时要补充一些能促进头发生长的食物。头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。若女性缺铁和蛋白质，头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺B族维生素时会出现脂溢性皮炎及头发脱落现象。所以有足够的养分可摄取，头发才会柔亮可人。
《本草纲目》对你说
中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤、头发才有可能得到滋润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，头发自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。
中医强调，女子在护理头发的过程中，要滋补阴血，调养脾胃，保证睡眠，才能让头发充满弹力和张力。同时采用具有补水滋润功效的中药，这样就可以达到事半功倍的效果。
本草美颜方：
1.采用芦荟和甘菊。
对头发较粗糙的女性来说，芦荟是最好的润发产品。《本草纲目》记载，芦荟具有消炎杀菌、保湿、收敛毛孔的功效。把芦荟的叶子剪下来，磨成泥状，洗过头发后，将芦荟泥抹在发中至发根部，之后，再冲洗干净即可。
对发质较油的女性来说，则可以选择甘菊润发。《本草纲目》记载，甘菊可以生精益髓。甘菊花瓣加水煮成汁，装入空瓶内，头发洗干净后，只要倒出适用的量涂抹头发，然后再冲干净便可。不过，甘菊水不要放置过久，如果能每次都使用新鲜的甘菊水，那是再好不过了。
2.核桃仁。
《本草纲目》记载：“核桃仁补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰脚重痛。”脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。中医古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
这样做女人最美丽
天然护发效果更佳
关于头发，女人的确有说不完的话题。有一些食物可以使发质锦上添花，让头发告别枯燥打结，富有弹性。
1.奇异果。
奇异果富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的丙氨酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2.金橘。
金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
3.杨桃。
杨桃被称做V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含多种营养成分，可以助消化，并且对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
4.蜜桃。
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
5.苹果。
苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
美丽开心一笑
阿凡提小时候很淘气，经常惹爸爸生气，一天，阿凡提把邻居家的大公鸡抓来，并把它漂亮的毛拔下来做了毽子。
邻居向阿凡提爸爸告了他的状。
爸爸把阿凡提叫到跟前，训斥道：“孩子，你知道我的头发是怎么白的吗？全是你惹我生气，气白了的。”
阿凡提反问爸爸：“那就有意思了，那爷爷的头发是怎么白的呢？”
1.5 敛阴护阳，遏制头屑，凸显发质
女性生活馆
小莉拥有一头乌黑靓丽的头发，但是最近她非常烦恼。因为她的头皮屑经常如雪花般大量脱落在双肩上，害得她连男朋友都不敢见。头屑不仅让人瘙痒不已，当穿上深色衣服时，肩上一片雪白的头屑也实在有失雅观。如果举手投足时甩下的不是潇洒，而是头屑，颇影响美观，往往让人感到不悦。
头皮屑在现代医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式：干性头皮屑多松散地分布在头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。
头皮屑是皮脂分泌过多和污秽尘埃等混在一起干了后形成的，或者皮脂虽少但因角质细胞异常增生亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的女性更容易产生头皮屑。
皮脂腺分泌过剩还会发展为皮脂溢出性皮炎，遇到这种情况头皮屑便会源源不断地产生，可说头皮屑乃脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒，不妨使用清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地抑制头皮症状地进一步发展。
头皮屑过多、头皮瘙痒的症状，还可由一人常处于精神紧张状态、受情感困扰所致，尤其是焦躁情绪引起的心理异常。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用冥想瑜伽来自我控制情绪，要想方设法使自己处于稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。
中医认为头皮屑是阴盛阳虚、感受风热导致的，肾精敛不住虚火，虚火上炎，时间一长，头皮上的精血就会慢慢变少，头皮得不到滋润，头皮屑也就产生了。因此，遏制头皮屑要从敛阴护阳做起。
《本草纲目》对你说
头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且有利于减少头皮的脱落。
因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。多吃富含维生素B2、维生素B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。
本草美颜方：中医认为，头皮屑与感受风热有关，应少吃辛辣油腻食物，戒去烟酒，讲究头部的清洁卫生。与此同时，可选用以下方法治疗。
每次洗头的时候，把生姜切片后用水煮，当水温不烫皮肤时加入一点醋，然后把洗干净的头发浸入姜水中搓洗。《本草纲目》说生姜是温性的，用生姜水洗头可以促进头部血液循环，消炎止痒。《本草纲目》记载醋有收敛之功，用食醋洗头可以使虚火下降，敛阴护阳，遏制头皮屑再生。同时醋也有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，所以二者配合使用可以除头屑。
中医认为，当头皮屑产生时，食用敛阴护阳的食物也可以有效地遏制头皮屑。
这样做女人最美丽
巧治头皮屑五步走
1.用皂角50～100克捣碎，加水500～1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，后以清水冲洗干净，每周两次，连洗几周就好了。
2.杉木屑加入适量茶叶煎水洗头。先以每周2～3次，后改为每周一次，连用几周，头屑即会减少。
3.取桑白皮50～100克煎取液2500毫升洗头，每周一次，有去头屑和防脱发作用。
4.中药苦参、黄柏有较好的清热、解毒、止痒的作用，也有去脂的功效。用它煎汁洗头，不仅能去头屑，也能预防头癣，不生头虱。
5.用温啤酒先将头发浸湿，20分钟后，再用清水或碱性低的香皂洗头。每天洗两次，连洗四天，可去掉头屑。
美丽开心一笑
某哲学课上，老师走进教室，吃惊地说：“哟，男生怎么都是中分头呀。”
“这是一分为二。”
“女孩子还都扎着辫子。”
“这叫辩证统一。”
“哦”，老师困惑地摸着自己的光头，“这是……”
“聪明绝顶！”