书城亲子家教孕妈妈每月胎教方案
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第75章 01 胎儿和孕妈妈的变化

这个月胎儿的身长约40厘米,体重1500~1700克,皮肤变红,全身胎毛减少,能够感知光线,听觉系统发育完成,生殖器官的区别变化明显;到月末时,肺和消化器官完全形成,长出脚趾甲。孕妈妈的胃和心脏受到压迫,乳晕及外阴部色素沉着,腿部出现水肿,腰痛增加,宫底高达25~27厘米。这时期孕妈妈要注意胎动,早产与贫血,继续每两周1次的定期产检,预防妊娠高血压综合征。此时期的胎儿在子宫内活动自由,胎动协调,位置基本固定,一般头部朝下。这时期的胎儿教育应更加讲求针对性和高质量,孕妈妈要联合准爸爸一起对胎儿进行综合胎教,为迎接宝宝的到来做好准备。

胎儿的发育

能够感受到子宫外的亮光

怀孕29周时,胎儿能完全睁开眼睛,而且能看到子宫外的亮光,所以用手电筒照射时,胎儿的头会随着光线移动。

包裹全身的胎毛逐渐减少,只有在肩部和背部等部位还剩下一些。随着脂肪层的形成,胎儿逐渐发胖。完全形成了眉毛和睫毛,头发和手指甲逐渐变长。

活动变得迟缓

进入32周后,原先特别活跃的胎儿,明显地变得迟钝了。这并不是胎儿出现问题了,相反,胎儿的成长非常正常。发生这样的状况是由于孕妈妈的子宫内空间对胎儿来说日渐狭小,使得胎儿活动减少。随着子宫可用空间的减少,胎儿不再能做翻筋斗或踢腿等大幅度的动作,取而代之的是左右转动脑袋等一些幅度小的动作。

头部迅速变大

这个时期,胎儿的大脑发育很快,所以容纳大脑的头部也同时变大。虽然这时候不能自己呼吸,不能自己保持体温,但是已经具备身体所需的全部器官,所以此时即使早产,胎儿的存活率也很高。

生殖器逐渐清晰

外生殖器逐渐清晰,男婴的睾丸还没有降下来,但女婴的阴唇、阴核已清楚地突起。

孕妈妈的变化

出现规律性的宫缩

孕妈妈每天出现几次子宫收缩。一般情况下,每天有规律地出现4~5次的子宫收缩,这时最好暂时休息。但是,如果出现子宫收缩的频率很高,就有可能发生早产。所以,这时应该去医院接受诊断。

可能出现尿失禁现象

打喷嚏或放声大笑时不知不觉出现尿失禁的现象,这是由于增大的子宫压迫膀胱而引起的,不用太担心。尿失禁一般出现在腹部增大的孕30周以后,分娩后这种症状会自然消失。平时不要憋尿,尽量在感觉到尿意之前就排尿。

呼吸变得急促

就像缺氧一样,出现呼吸急促症状,这种现象要持续到怀孕37~38周,这时胎儿会开始下移。随着子宫的增大,它开始压迫横膈膜,所以孕妈妈会出现呼吸急促的症状。为了缓解呼吸急促症状,坐立姿势要端正,这样有利于减轻子宫对横膈膜的压迫。睡觉时,最好在头部和肩部垫上抱枕。

体重迅速增长

孕妈妈的体重会快速增长。这个时期,由于胎儿的迅速成长,孕妈妈的体重每周会增长0.5千克左右。剩下的几周内,胎儿将完成出生前1/3甚至一半以上的体重增加。所以,此时一定要特别注意饮食,以便给胎儿提供充分的营养。