不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对女性而言非常重要，因为流产后，孕妈妈如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会引发不孕，不可不谨慎。
导致流产的原因
在怀孕20周前发生的妊娠终止，称为流产。流产分为自然流产和人工流产。自然流产连续发生3次以上，每次流产往往发生在同一个妊娠月，称为习惯性流产。有很多原因会导致流产，我们可以通过对这些原因的了解来避免流产的发生。
胚胎发育不全
孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。
生殖器官疾病
子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是黏膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。子宫内口松弛或宫颈深度裂伤都引起胎膜早破而发生晚期流产。
孕妇全身性疾病
孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗死及子宫内缺氧而使胎儿残疾，而致流产。孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，也可引起流产。
流产的预防
对于已经怀孕的孕妈妈来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的女性流产率比不服用维生素补品的低50%。另外，妊娠后尤其是早期，应该注意充分的休息，远离易造成流产的食物，还要节制性生活和保持心情愉快，这样就能有效的预防流产的发生了。
小贴士
中医认为“小产”，无论是人工的还是自然流产，都有伤气、失血的症状，所以中医的补养都以补血补气为主。