怀孕8个月后,一些孕妇会在仰卧或躺坐于沙发中看电视时,出现头晕、心慌、发冷、出汗等现象,这时很可能发生了“仰卧综合征”。
孕妇躺卧的姿势
孕妇要掌握正确的躺卧姿势,在妊娠早期,可以同怀孕以前一样躺卧,但在中、晚期应采取侧卧位,最好是左侧卧,避免仰卧位,其道理在于:
1.妊娠时子宫增大,胎盘血循环形成,使血容量增加。盆腔静脉血通过下腔静脉回到心脏的血量也相应增加。仰卧时,特别是在妊娠晚期,子宫很大,压迫下腔静脉,使血液回流不畅,回心血量减少,胎盘血流量也随之减少,必然影响胎儿对氧和营养物质的需要。
2.仰卧时,下半身血液回流不通畅,造成下肢、直肠和外阴的静脉压力增高,容易发生下肢、外阴静脉曲张、痔疮和下肢水肿。
3.仰卧时,子宫在骨盆入口处压迫输尿管,使肾盂被动扩张,尿液潴留,尿量减少的同时引起钠潴留,使水肿加重。有人测定仰卧时尿量仅为侧卧的40%。
4.侧卧位可降低舒张压,除了夜间侧卧,白天左侧卧位4小时,有可能预防、治疗妊娠高血压疾病。
5.妊娠子宫大部分向右旋转,子宫血管也随之扭曲。左侧位可纠正子宫右旋,使血管复位,血流通畅。
注意仰卧综合征
妊娠晚期,出现一系列的血压下降症状。此外,心输出量不足,大动脉受压,会减少对子宫的供血,导致腹中的胎儿缺氧,出现胎心增快、减慢或不规律,甚至窒息和死亡。
因此,孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧,都应采取最能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等,不要立即起床,应迅速改为左侧卧位或半卧位,症状一般能马上缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时,几乎都要采取仰卧位,孕妇更要注意,不可太久地仰卧,随时警惕发生仰卧综合征。
专家提示
迅速改变体位是最简单有效的治疗方法,应教育孕妇避免平卧,采取左侧卧位,需要平卧位做检查时,也要警惕仰卧综合征的发生。