光照胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少。通过一段时间的训练和记录，建议孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。
光照胎教
怀孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应。当用手电筒照射孕妈妈腹壁胎头部位时，可感到胎心率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。
小贴士
做光照胎教要注意这几点：用手电作为光源进行胎教，应用1号电池，放在腹壁，避免用白炽灯的热光源照射。