专家还提醒准备怀孕的女性，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是注射的越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。
优孕必备的防疫保障
目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划，但是专家建议最好接种两种疫苗：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为孕妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。
风疹疫苗
风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果孕妈妈感染上风疹病毒，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是孕前注射。
风疹疫苗在孕前3个月注射。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。
乙肝疫苗
母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌，因此要及早预防。
乙肝疫苗按照0、1、6的程序注射，即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。
水痘疫苗
孕早期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命。
水痘疫苗准备怀孕的女性至少应该在受孕前3个月注射水痘疫苗。
专家提示
目前我国使用的流感疫苗有3种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组分。
北方地区是每年的10月底或11月初，南方地区是每年的11月底或12月初。应该在注射流感疫苗3个月以后再怀孕。