书城亲子家教婴幼儿同步营养方案
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第66章 05 新妈妈经验谈

这些食物慎喂宝宝

颗粒状食物不要直接喂宝宝食用,如花生、黄豆等,容易进入宝宝的气管。另外,核桃仁、杏仁等食物也要磨碎后再喂给宝宝。

要适量食用易产生胀气的蔬菜,如生萝卜、洋葱等。

危险的换乳期

换乳的过程就是宝宝由喝母乳到慢慢适应其他食物的过程,这个时期如果出现喂养不当等问题,都会给宝宝的健康带来很大的影响,所以断奶期也是危险期。如果给宝宝制作的食物不卫生,会导致宝宝腹泻;如果添加的食物营养不均衡,还容易导致宝宝营养不良、免疫力下降。所以家长在这个断奶危险期,一定要合理调整宝宝的饮食,让宝宝安全度过这个危险期。

本月喂养建议

要锻炼宝宝自己的动手能力,不要因为宝宝吃东西时会弄得乱七八糟而不让他自己动手。

要给宝宝搭配各种食物,如肉、鱼、水果补充丰富的营养,给宝宝提供足够的体力。

很多宝宝都喜欢甜的和咸的食物混合在一起吃,水果和鸡肉的搭配是很多宝宝最喜欢的食物。

尽量不要给宝宝喝瓶装或者罐装的矿泉水,里面可能会含有大量的矿物盐。

最好给宝宝喝家里现榨的果汁,外边买的果汁可能会导致宝宝龋齿。

蜂蜜和果糖也会损害宝宝的牙齿,如果宝宝吃了这些食物,要注意清洁牙齿。

为了防止宝宝弄碎碗,可以准备一个有吸力垫的碗,这样碗就可以被固定在桌子上。

为了锻炼刚出牙宝宝的咀嚼能力,可以给他吃一些耐嚼性食物。