在现实生活中，说真话往往是需要勇气的，著名作家梁实秋曾把“说老实话”形容为“世间骇世震俗之事”。因为真话常常是一石激起千层浪，或者触动某些人敏感的神经，甚至因此而背负骂名。
说真话是一种真性情，也是一种能拉近人距离的最好方式。说话的过程中，保持一份真实感，才能吸引更多人的注意。在如今这个快节奏的大都市中，真性情的人越来越少，真正能卸下伪装的寥寥无几。保留一份真性情，将自己最随意的真实展露出来，有时候未必不是一种成功的说话之道。
很多人这样评价窦文涛，“他独创了电视的江湖话语”，“中国电视谈话节目从窦文涛开始说‘人话’”，窦文涛代表了另外一种模式。他个人的真性情和自然状态在他的节目和风格当中应该说体现得比较鲜明、比较明显。
在一次接受记者采访时，窦文涛对于现在一些谈话类节目“眼泪加隐私”的模式提出了自己的看法，他说：“很多人是太想把节目做好了，但是当你的心情特别迫切的时候，就容易走偏、容易偏激。比方说有一次节目是很自然的，嘉宾说着说着就哭了，感动了很多人，制作人就会认为这样的效果好，于是就刻意追求催泪弹的效果。其实观众能察觉到你的做作，用多了就对观众不起作用了，这样的错误我也犯过。所以在做节目的时候，我努力想找到一种更贴近生活的百姓状态，我想人是有性情的，我们要说些真心话。”
鲁迅先生在《无声的中国》中这样写道：“青年们先可以将中国变成一个有声的中国。大胆地说话，勇敢地进行，忘掉了一切厉害，推开了古人，将自己真心的话发表出来。……只有真的声音，才能感动中国的人和世界的人；必须有了真的声音，才能和世界的人同在世界上生活。”
当然，也许有人会说，说真话，尤其是说一些让对方感到难过或者指责批评的话，对方难免会不高兴。因而在生活中，我们常常会见到有些人即便见到了不好事实的发生，也会将真话藏于心底，看着对方将这种错误延续下去。
说真心话，是追求做人的真善美。当然，真心话有时候也是一把锋利的刀，它可能伤害别人，也可能伤害自己，这是一个很复杂的情况。我们赞扬说真话的勇气，因为只有真话才能揭示真相，但有时候真话会让人不舒服，真相会让人有忌讳。讲真话不应该是口无遮拦，发泄情绪，更不是用激进的言辞和行动挑战别人。为了达到更好的效果，我们更需要一点说真话的智慧。