书城成功励志男人三十
32832300000026

第26章 别让工作成为你的负担

20岁的时候,我们畅想着未来,过着无忧无虑的生活,尽管银行卡里没有多少存款,但时不时地还是能和自己的哥们儿到酒吧一条街上风光一把。但是当你迈向了30岁,心中不免会生出一些恐惧,种种的压力也会随之而来。房贷,车贷,未来家庭的储备资金,种种的种种都在暗示你现在将要背负更多的责任和艰辛。尽管时光在一年一年地流逝着,尽管青春总有一天会失去那耀眼的颜色,但是这一切都不会影响到我们对于理想的执著,努力吧,无论你已经30岁还是即将迈入奔三的行列,珍惜身边的每一次感动,每一次奋起,每一份坚强,你内心的压力就会成为你成就未来最好的动力,带你走向明天的辉煌。

工作本身是一件快乐的事情,可是很多人都不这么认为。他们认为工作仅仅是自己的一种谋生的手段。感觉生活给了他们不小的精神负担,繁重的工作任务,紧张纠结的竞争压力,都让他们有一种喘不上起来的感觉,随着年龄到了30岁,责任也越来越重,这时候究竟该何去何从,怎样才能使自己从这种沉重的心里压力中解脱出来,就成了所有人最关心的话题。

如今这个时代,说为自己的理想努力总觉得有点虚无缥缈的感觉。尽管我们时刻展望着美好的未来,但是生活还是要从脚踏实地的忙碌来入手。就这样我们二十几岁的光阴一年又一年地流逝着,每天起早贪黑地去打拼,去努力。到了30岁虽说小有成就,也还算年轻,却对繁重的工作任务,越来越力不从心。于是我们偶尔会因为明天的会议发言而失眠,会时不时因为做不出新的策划案而急躁。总而言之,我们越来越觉得,工作中的快乐越来越少,烦恼越来越多。它仿佛已经成为了一种负担,让我们想挣脱又挣脱不掉,想停下来,又不能停滞不前。

鉴于这种情况,在西方已有很多家公司提出了至少一种以上的紧张管理方案,它们包括从最普遍的控制饮用含酒精的饮料,到体育锻炼和静思养神培训班等各种方案。例如,美国纽约电话公司就要求所有雇员定期检查身体,并且给被与紧张有关的问题所困扰的人开设静思养神培训班。

如果你的公司没有开设这类培训班,你也可以通过自我调整来解决困扰,一个简单而有效的建议是,在压力过大或倦怠时就偶尔纵容自己不去上班。在一家房地产公司做高级职员的周明,参加工作9年,一直是一个不折不扣的工作狂,但是从今年春天开始,他突然厌倦工作了,不想上班,特别是在长假或双休日过后,一想到上班就想哭。早上听见闹钟一响,就觉得心烦,出了门,心就开始发慌,觉得胸闷、头晕、气短,觉得上班简直就是受罪,但一想到还得供房,又不得不往公司走。与其在每天疲惫地工作之后,让不想工作的念头折磨着心灵,还不如从现在开始,调整好心态,让不想工作的痛苦离你远去。因为身处工作、生活方式激荡变革的“后工作时代”,每个人都可以有更加自主的选择。

每个人不想工作都有自己的理由,如果你患有这样的上班恐惧症,即在精神高度紧张的工作中,期待着每周两天的休息日,而每到周日晚上,又会对即将到来的工作日产生恐惧,那你就可以和工作说拜拜了,至少是暂时的。

心理学家告诫我们,不想上班时就不上,可以去读书充电,也可以请假去旅游,最终的目的都是放松自己。要知道,只有以饱满的状态去工作和生活,人生才是有质量、有意义的。

当工作成为一种负担,我们没有必要再抱怨每天“起得比鸡早,干得比驴多,睡得比狗晚”。当工作压得我们喘不过起来的时候,就索性放下这些繁重、乏味的工作,给自己一个相对清闲的空间。找个西餐厅或者咖啡馆,坐下来,要一杯自己钟爱的卡布奇诺或提拉米苏蛋糕;什么也不要想,任午后灿烂的阳光透过宽大的玻璃窗暖洋洋地照射在自己的身上,我们可以眯着眼睛看着窗外的川流不息的人群,看着外面汽车和自行车的相互穿行,看那些行色匆匆的为生计所奔波的芸芸众生,或许就在那一瞬间,曾经浮躁的心就会归于平静,我们会感谢那份可以让我们温饱有余的工作。

当工作成为一种负担,我们可以试着不去理睬工作上那些繁琐的事情,找个周末,约上三五好友一起相聚在某个酒吧或者歌厅,或微醉,或清醒,把自己想说的话都说出来,聊聊彼此的生活;尽情地用歌声或者喊声宣泄自己的不快,毫无顾忌地发泄自己的不满。这时候你会发现在这个小小的世界里,永远有歌舞升平,永远有好事和坏事在发生,永远是有人欢喜有人忧愁。那一瞬间,那颗曾经坚硬的心会变得柔软,我们就会开始感谢那份可以让我们衣食无忧的工作。

有一些男人对于自己的现状很满意,但就是觉得工作压力太大了,那也很好办,外出旅游好了,流连于山水之间,徜徉在历史积淀的文化中,又有什么放不下的呢?如果暂时脱不开身,那就全当目前的工作是为自己攒旅游费好了,有了那么动人的目标,工作起来应该不会很痛苦了吧?

不要对自己太吝啬,总是觉得辛苦赚来的钱舍不得花,因为还要买房子,还要买车。但要清楚一点,那就是只顾向前冲,却从来不加油的车是跑不了多远的,只有给自己适时的放松,不时的“加油”、“保养”,才能以良好的状态投入到以后的工作中去,也只有良好的工作状态才会给你带来良好的收入,所以说,一定数量的消费和钱财的积累并不矛盾。

总而言之,能感受到负担说明我们还能承受这种压力,有工作说明我们还有作为,说明我们还能为生活付出自己的一分努力。在稍做休整之后,让我们在对人生的感悟中轻装上路,以全新的姿态重新投入到工作中,去享受工作的快乐,开创美好而积极的人生未来。对于工作来说,太专注于工作以至到了焦虑的程度是陷入了误区,但为了驱除紧张,放松到了懒散的程度,也是走入了另一个误区。作为一个30岁的男人,在认真与放松之间,你一定要掌握好一个度。有张有弛,有急有缓,使自己的生活得到最良好的调节,使之保持在一个绝佳的状态,才是我们真正追求的目标。