宝宝运动能力发展
这个时期的宝宝身体比较柔软，容易学习许多动作，而且这个时期的宝宝正是喜欢模仿的年龄，能够不厌其烦的重复同一动作，他们不怕失败，也不怕被别人笑话，所以这时，只要对宝宝积极的指导、训练和适时的鼓励，宝宝就能够学会许多必要的动作技能。再加上4岁的幼儿一般能够拥有步行能力，身体比以前发育的更加完善，运动神经也得到了很大的发展，所以这时的幼儿能够保持全身的平衡，运动能力也更强。
这时的幼儿会很灵活的进行身体的运动，甚至做一些较复杂的动作。如调节跑步的速度，跑步时突然转变跑步的方向，甚至来个急转弯等。家长可以通过进行户外运动游戏，从而提高宝宝身体运动智能的发展水平。
宝宝游泳的益处
游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。
气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气……，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。
选用安全的游泳圈
对于目前市场上大量流通的劣质泳圈，甚至是假冒泳圈，专家建议父母们：一定要选用质量合格，有品牌保障的泳圈。一个安全的泳圈应该具备：材料环保、无毒、无特殊气味；双层气囊，能够进行双层防护，避免个别气囊漏气导致溺水；有静脉凹道，避免宝宝在游泳的时候，静脉窦受到挤压，导致呼吸困难等现象；浮力高，平衡度好，避免宝宝在水中过于活跃出现翻转，前后倾的现象。
五瓣梅花形的泳圈浮力跟平衡度要比普通圆形或其他形状的泳圈高，有的宝宝游泳时会特别的活跃，如果泳圈浮力或平衡度不够，很容易导致宝宝呛水等；其次，梅花形状的泳圈，两个大花瓣正好能够保护宝宝的耳朵，有效避免宝宝耳道进水。
大动作能力游戏
宝宝来射门
用两个相同的物体当门柱，中间的部分就是球门，然后爸爸和宝宝都是足球运动员，由爸爸来给宝宝做示范，妈妈来当裁判，宝宝和宝宝轮流来射门，比一比谁的命中率高，谁进的球最多，并给予鼓励。然后可以加大难度，如把球门范围变小或把球门摆放的更远。
足球运动员
给宝宝准备一个适合宝宝的小足球，让宝宝按照爸爸的指令，分别用左脚或者右脚拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后把球带到指定的地方，这就算宝宝胜利了。在游戏的时候爸爸可以装作抢球的球员，去抢宝宝的球，让宝宝绕开爸爸的阻挡，然后再继续去带球跑。这种球类游戏可以锻炼宝宝四肢运动与脑神经系统的反复，促进大脑皮层和神经细胞的发展。
玩具叠叠乐
爸爸或妈妈准备好宝宝平时玩的各种玩具，然后跟宝宝一起把玩具摞起来；宝宝熟悉了摆放的方法以后，鼓励宝宝把同样的玩具摞在一起。爸爸妈妈还可以提出一些新的有意思的分类标准，比如把用布做成的玩具放在一起等等。让宝宝学会顺序与分类。