《八千里路云和月》的主持人凌峰，有一回接受一个电视节目的邀请，成为这个节目的特别嘉宾。
这个节目的主持人侯玉婷小姐介绍他出场。
当时只见凌峰摘下帽子，露出了发亮的光头，深深向观众一鞠躬后开口说：“各位朋友大家好，在下凌峰。”说着转身向侯小姐说，“侯小姐，我很高兴又见到您，而您是很不幸地又见到我了。”
主持人立刻回答：“哪儿的话，请您谈一下作为一个名节目主持人的感觉好吗？”
凌峰说：“我觉得我的先天的条件要比别人好，一些男性观众看到我都会觉得自，命不凡（这时台下响起了掌声和笑声）。您看看，鼓掌的人都觉得自己长得比我帅！”
接着他又说：“我是生长在台湾的山东人，南人北相，而且我看起来一脸的沧桑，似乎中国五千年的苦难都写在我的脸上了，所以大江南北的同胞都很欢迎我。”
主持人说：“没有例外的嘛？”
凌峰回答：“连少数民族都喜欢我，蒙古人喜欢我是因为我和他们一样都是单眼皮。西藏人喜欢我，即使我们的信仰并不同。您看，我这个长相，再披上件袈裟，像不像一个西藏喇嘛？”全场的观众大笑。
自嘲，即自我嘲弄。通过嘲笑自己的长相、缺点、遭遇等，可以使自己轻松地摆脱困境，为自己解围。因此，自嘲在社交中有特殊的表达功能和使用价值。
别人有事求你，你想拒绝，可明言拒绝，会让人难堪；而运用自嘲，委婉拒绝，既表达了自己的拒绝意图，又使对方乐于接受。
有一次，林肯在某个报纸编辑大会上发言指出自己不是一个编辑，所以他出席这个会议，是很不相称的。
为了说明他本不该出席这次会议的理由，他给大家讲了一个小故事：
“有一次，我在森林里遇到一位骑马的妇女，我停下来让路，可是她也停下来，目不转睛地盯着我的面孔看。”
“她说：我现在才相信你是我见到的最丑的人。”
“我说：你大概讲对了，但我又有什么办法呢？”
“她说：当然你已生就这副丑相是没办法改变的，但你还是可以呆在家里不要出来嘛！”
大家为林肯幽默的自嘲而哑然失笑。
自嘲是幽默的最高层次，口才好的人以自己为对象来取笑可以消除误会，抹去苦恼，拒绝别人，并获得自尊伯爱。
当我们陷入窘境时，逃避嘲笑并非良方，也不是超脱。相反的，你怒不可遏地反击，反唇相讥也会遭到更多的嘲讽，不如来个超脱，自嘲自讽，反而显得豁达和自信。这种超脱使自己摆脱了“狭隘的自尊心理束缚”，又堵住了别人的嘴巴。
自嘲是一种拉近自己和别人之间距离的好方法。懂得自嘲技巧的人，不留痕迹地表达了他的谦虚，让别人不由自主地卸去了自己身上的武装。于是，就很容易让人和他打成一片。
有家银行的柜台服务员在学校时就很有能力，很成功地带领社团活动，毕业以后进入银行，也能以很灵活的人际关系手腕，和同事、客户都打成一片。
这位服务员很快地就当选了公司的模范员工，不但有奖金而且还要接受表扬。
“让我们欢迎今年的模范员工上台，他不但年轻有为，而且待人接物都值得我们学习，尤其是当你任何时候看到他，他脸上都挂着笑容，更是难得。现在请他讲几句话。”银行总经理在表扬会上说。
服务员很谦虚地谢过总经理，他接过麦克风说：“谢谢总经理，也谢谢公司给我这个荣誉，我一定会努力，不辜负大家的期望。”
“不过，”服务员看了看底下的同事，忽然调皮地说，“如果我的脸上不摆着笑容，我的眼镜就会掉下来。”
在场的人听了都哈哈大笑，毫不犹豫地鼓起掌来。
哇！这个年轻人太可爱了，难怪他的人缘会那么好。
他很懂得心理学，同事们见他得奖，多多少少会觉得不是滋味，这是难免的人性，但是他却能够将自己自嘲一番，消除对自己不利的现象，真的是很高明。如果不懂怎么让同事的心理保持平衡，这奖最后就会成为人际关系上的障碍。
“自己先笑自己，总比被人取笑要好得多。”自嘲绝对不是贬低自己，相反的，是将别人拉到和自己平行的一条线上，这是搞好人际关系时的一个重要技巧。