1.疾病简述
皮肤瘙痒症是一种皮肤病，是以皮肤瘙痒为主要症状而临床上无原发损害的神经功能障碍性皮肤病。由于此病瘙痒难忍，患者通常会不断搔抓，因而出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。此病在临床医学中通常被分为泛发性和局限性两种，前者发病之初的特点是瘙痒仅局限于一处，然后逐渐扩展至大部分身体或全身，而后者则只发生于身体的某一部位，如肛门、阴囊、头部等。
中医称本病为“风瘙痒”，多为血虚风燥、肌肤失养所导致，或因风湿蕴于肌肤，不得流泻而诱发。西医则认为，皮肤瘙痒症可由某些疾病、药物、寒冷、毛织品过敏等刺激而引发。
2.食疗选方
⑴姜桂红枣汤
原料：干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。
做法：将干姜、红枣、桂枝洗净，一同放入锅中，加水适量，煎汤即可。每日1剂，连服10日。
功效：温经散寒，祛风止痒。适于皮肤瘙痒症患者。
⑵银花枇杷饮
原料：鲜金银花10克，鲜枇杷4个。
做法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡即可。代茶频饮。
功效：疏风散热。适于皮肤瘙痒症患者。
⑶葱豉粥
原料：粳米50克，葱白3根，豆豉20克，精盐、味精各适量。
做法：粳米淘洗干净后，加适量水煮沸，再加入豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥状，最后用少许精盐、味精调味即可。日常分早晚服食。
功效：解表散寒，祛风止痒。适于皮肤瘙痒症患者。
3.生活建议
⑴保养皮肤。应注意对皮肤的护理，尽量避免搔抓摩擦皮肤，而且还要注意不要用热水或肥皂洗浴，洗浴后应及时为皮肤涂抹适量的润滑油膏。
⑵注意衣着材质。不要穿毛织品，最好选择宽大、松软的衣服，内衣以柔软棉织品为佳。
⑶保持良好的生活规律。尽量保持早睡早起的作息规律，要保持轻松乐观的情绪，避免发怒和急躁。可以适当做些运动，如进行散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动，或种种花、养养鱼、下下棋，以更好地陶冶情操，减缓病症。
⑷清淡饮食。在饮食方面，可以多食用一些新鲜蔬菜和水果，忌食有过敏性或刺激性的食物，如鱼、虾、蟹等。同时还要戒烟酒，忌喝浓茶、咖啡，以免加剧皮肤瘙痒。
⑸定期体检，关注自身身体的健康状况，因为皮肤瘙痒有可能是其他疾病（如糖尿病）的一个早期信号，如果可以及早找出原因，那么对病症的治疗有积极的作用。