随着时代的不断进步，对于现代很多人来说都会很容易感觉到生活压力的不断加重，以至于我们在生活中经常会发出“活得累”、“活得烦”、“活得没劲”等消极的话语。那么，生活中我们如何才能让自己“活得好”、“活得有意思”、“活得精彩”呢？这就要求我们必须学会适度调整自己的心态，以重塑美好生活。
一个人活得好与坏，与自己的心情有很大的关系。我们都知道，人的心情总是随着外界的因素而不断变换，有的时候就如夏天的天气一样，阴暗不定风云变幻。假如我们每天都能够让自己保持一份好的心情，那么我们才能体会到生活的真谛，虽然这实在很难做到，但又是很值得大家去做。
每天都能保持一个好的心情，不仅是身体和精神的最佳卫生保养法，也对人的身心健康有着道不尽的益处；而不好的心态，不仅是生活中的腐蚀剂，而且还会给你的人生酿成祸端，造成难以估计的损失。
一个心情不好的人，总觉得工作不顺利，感情不如意。有时候一场误会，一句谣言等，都会令他烦躁不堪，甚至引起无端的是非；而一个心情好的人从早到晚都会保持满面春风，与人交往也很和睦。即便是碰到棘手的问题，心情好的人也能够顺利把矛盾化解到最低。这样的人不仅事业有成，家庭和睦，最重要的是生活得很好。
杰森是一家麦当劳连锁店里的员工，他的工作就是煎汉堡。每天杰森一上班就希望能够闻到那香喷喷的汉堡，这使得他的心情好极了。杰森就这样每天都很快乐地工作着，尤其是在煎汉堡的时候，他更是用心。随着时间的流逝，众多时常光临的顾客对于这个每天都能保持着愉快心情煎汉堡的年轻人感到十分好奇，便纷纷问他说：“你煎汉堡的工作环境不好，况且煎汉堡本身又是一件单调乏味的事情，为什么你总是可以保持一个如此快乐的心情呢？”
杰森笑笑说：“在我每次煎汉堡时，便会想到，如果点这汉堡的人可以吃到一个精心制作的汉堡，他的心情一定会很好。所以我要好好地煎每一个汉堡，使每一个吃到我做的汉堡的人都能感受到我带给他们的快乐。而且，每当看到顾客食用之后满足的神情，我便感到由衷地高兴。因此，我把煎好汉堡当作是我每天工作的一项使命，这也是我为什么能够保持一个好心情的原因。”
顾客们听了他的回答之后，对他能用这样的工作态度来煎汉堡，都感到十分钦佩。他们把这件事情告诉给了他们周围的同事、朋友或亲人，就这样一传十、十传百，很多人都专门来到这家麦当劳店吃他煎的汉堡，同时看看这个“快乐地煎汉堡的人”。
公司主管看到杰森工作时一贯认真、热情的工作态度，很快，杰森便被提升为区域部门经理。
正如美国著名成功学家威廉？詹姆斯所说：“我们这一代人的最大发现：人能改变心态，从而改变自己的一生。”一个人可以没有财富、没有豪华的洋房和车子、没有美丽的外貌、没有高薪的工作等，但不能没有美丽的心情，因为上述一切的总和未必能换取一个快乐的心情，这才是生活的真谛！拥有一个好的心情，是生活幸福的保障！
人生本来就是一种态度，活得好与不好的界限，完全来自于你的感觉。如果你能够改变自己负面的心态，就一定能够增加我们在生活中所能感受的快乐与成就感。因此，如何找到活得好的途径，方法很简单――需要的就是一个好心情。
温馨小语：
好的出身是天生的，而好的心情是培养出来的。生活中，你要是想活得比别人好，你就应该从现在开始培养出一个好的心情。当你拥有了好心情，你就自然不会感到不开心了。要知道，很多事情我们本身无法控制，所以我们只能控制好自己。