同样一个甜甜圈，在乐观者的眼中因为是甜甜圈，觉得可口而快乐；在悲观者的眼中因为它中间缺了一个洞，觉得遗憾而不快乐。
庄子和惠子关于快乐曾有这样一段争论，庄子曰：鱼出游从容，是鱼之乐也。惠子曰：子非鱼，安知鱼之乐？庄子曰：子非我，安知我不知鱼之乐？惠子曰：我非子，固不知子矣，子固非鱼也，子之不知鱼之乐矣。庄子曰：请循其本，子曰：汝安知鱼乐云者，既已知吾知之而问我，我知之濠上也。
有这样一群年轻人在到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
他们齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
什么是快乐？男人说快乐就是三五知己聚在一起，大碗大碗地喝喝酒，大块大块地吃吃肉，大声地说说幽默，再打几个哈哈；女人说快乐就是知心的姐妹在一起，逛逛打折的商场，说说三姑六婆的趣事，再在路上走着的时候被人叫了一声靓妹，这就是快乐。也许，在女人的心中男人那些快乐简直是庸俗，而在男人心中女人那些快乐简直是莫名其妙。
可见，快乐是因人而异。在这世界上，没有绝对的快乐，也没有绝对的不快乐。当然，有一点肯定的就是，快乐必定是自己去创造的。它不是别人可以送给你，也不是用钱可以买得来的，快乐是靠自己用心地热爱生活，珍惜生命而体验出来的。如果你的快乐是要倚赖别人给予的话，那就是你的悲哀了。
事实上，快乐一直都在那里，一直都在给你暗示，只要你能够安静一会儿，就能够奇迹般地发现它。这点在我国古代的造字艺术中便可窥见一斑：譬如“悟”这个字，左边是一个直心，右边一个吾。“吾”者，我也。它的意思是说，从心灵中才能发现你的真我。真我是你的宝藏，而你的快乐就在那里。
历史上，老子是一位“悟”者，他后来成了中国神仙文化中的太上老君。庄子也是一位“悟”者，他后来也成了中国神仙文化中的南华真人。他们通过“悟”的方式理解了什么才是真正的快乐的真谛，因此他们成了让人羡慕的神仙。
由此可见，快乐与不快乐是取决于你的生活态度的。乐观主义就是遇到困难也会以乐观的生活态度待之，从而事事都快乐；悲观主义就是事事如意也会无中生有地想些困难出来，从而怎么也不快乐。这就是快乐与不快乐的本质区别。
事实上，每一件事物都有它不同的一面，眼睛所及之下，并非是事物的全部。大部分情况下，你要寻求什么，你的眼睛就会见到什么。正如心情沮丧的时候，绝对不会看到阳光明媚；心境愉快的时候，噪杂声也变成是狂热的象征。这正是因为每一个人的处世态度不同，所以导致有人快乐有人不快乐。
法国雕塑家罗丹说过：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”生活里充满许许多多的美好，许许多多的快乐，关键在于我们能不能发现。怎样发现它，关键在自己。
温馨小语：
说到底，快乐是一种心态。从自己做起吧！改变内在的心态，任何的一件小事都以快乐的心态去待之，必然会事事快乐。