在竞争日益激烈的环境中，职场中的潜规则也多种多样，但无论其形式多么的多样化，职场中竞争的规则是经久不变的，那就是竞争有道，保持风度。
办公室中只有两种人，即领导和下属，也就是我们常说的主角和龙套，职场人想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
在当今竞争日益激烈的人才市场中，20几岁的年轻职场人只有打造出自己的核心竞争力，才能不被市场所淘汰。所谓个人核心竞争力，也就是不易被竞争对手效仿、具有竞争优势、独特的知识和技能。
职场核心竞争力构成主要包括三个方面：一是准确的职业定位，二是综合能力与资源，三是超强的执行力。职场人打造核心竞争力的目的就是为了增强个人的竞争优势，让别人无法取代。20几岁的职场人要打造在职场中的核心竞争力，需要把握好这三点：
1.准确的职业定位
职业定位是通过职业取向系统、商业价值系统、职业机会系统三大因素来确定你的最佳职业选择，即你最喜欢做的是什么工作？你最擅长的是什么工作？你认为最有价值的工作是什么？找到了这三个问题的答案，那么20几岁的年轻人的职业定位将会有大体方向。人生定位是否准确，将直接制约着个人核心竞争力的发展。
2.优秀的综合能力
一般来说，职场人士的综合能力包括语言表达能力、信息处理能力、解决问题能力、人际交往能力、组织管理能力、领导能力、公众演说能力等。其中还有资源问题，即个人所掌握的知识和信息总量，达到的学历水平，以及人脉存折，即个人所拥有社会人际关系。20几岁的年轻人的资源越丰富，能力越强，个人核心竞争力相应也将越加强大。
3.超强的执行能力
所谓：“言必行，行必果”。20几岁的年轻人让自己做一个时间管理的高手，看好了想好了就立即行动，不错失良机，不浪费过多考虑的时间，在最短时间投入大量的有效行动，出色完成本职工作，主动分担同事的工作，及时解决困扰老板的问题，为公司创造最大的财富。通过打造不可被取代的能力，相信20几岁地年轻人的个人核心竞争力必将不断得到提升。
核心竞争力是职场人在职场中生存的法宝，也是体现其价值的重要途径，因此，无论20几岁的职场人是在什么样的岗位，也无论是在什么样的企业，都应该提高自己的核心竞争力。
不管竞争升级得多么的白热化，对手是否在交手过程中逐渐开始面目狰狞，20几岁的职场人都要时刻保持清醒的头脑，千万不要被拖下水，更不能暴露你急躁的一面而使自己形象受损，如果说技巧上的东西可以学习和掌握的话，心态上的平和则是体现你的修炼和涵养了，这不是一朝一夕可以偷师的，尤其对于涉世不深的年轻人来说，这项修炼更为不易。
在竞争中，陷入利益的冲突和对手的挑衅使20几岁的年轻人容易暴露自己的缺点和弱点，所以切莫让自己意气用事，越是有波折的时候就越是要稳住自己，不管在什么情况下，都没有必要和自己的竞争对手发生正面的冲突，即使能解一时之气，清醒时你势必后悔，想想刚才自己的所作所为会被办公室的好事者怎样作为饭后茶余的谈资、并且怎样的添油加醋，不仅如此，传到你的上司那里，他会怎样看待你的冲动之举。争一时之气，换来的只能是更消极的结果和负面评价，而你的档次也沦落到跟对手平级的地步，甚至还不如。20几岁的年轻人只有以委婉又不卑不亢的态度方式化解与对手的正面冲突，方能显示你的处理人际关系的成熟，也体现了你的气度。