一个人要想干成一番事业，会遭遇数不尽的挫折、困难和艰辛。
困难只能吓住那些性格软弱的人。对于真正坚强的人来说，任何困难都难以迫使他就范。相反，困难越多，对手越强，他们就越能拼搏。黑格尔说：“人格的伟大和刚强只有借矛盾对立的伟大和刚强才能衡量出来。”
在遇到困难的时候，一定要有迎难而上的勇气。然而，这种勇气与和困难拼搏的心理是非常有关系的。同时，这种勇气也离不开依靠自己的力量克服困难的坚强决心。在面对逆境和挫折的时候，许多人变得沮丧，之所以会这样是因为他们之前并没有与困难作战的心理准备，所以，在遇到困难的时候就变得张皇失措，甚至怨天尤人。如果无人帮助他们度过困难，他们就可能采取极端措施。这些做法于事无补，只会瓦解自己残存的那些毅力。其实真正打到自己的不是困难，而是自己本身。在恐惧之中，他们丧失了最好采取行动的时机，最终使事情变得越来越糟。
问题不仅仅是生活中可以接受的一部分，对于阅历丰富的人而言，它也是必不可少的。如果你不能聪明地利用你的问题，就绝不会掌握任何技能。最重要的是，任何时候，你都不要退缩。如果你现在不去面对问题，解决问题，那么，日后你终将遇到类似的问题。把你的失望降低到最低程度，你才会认识到，心灵上能够逾越困境才是受用一生的最大财富。
1983年，布森·哈姆徒手攀壁，登上纽约的帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录的同时，也赢得了“蜘蛛人”的称号。
美国恐高症康复联席会得知这一消息，致电“蜘蛛人”哈姆，打算聘请他做康复协会的顾问。
哈姆接到聘书后，打电话给联席会主席约翰逊，要他查一查第1042号会员，约翰逊很快就找到了1042号会员的个人资料，他的名字正是布森·哈姆。原来他们要聘请做顾问的这位“蜘蛛人”本身就是一位恐高症患者。
约翰逊对此大为惊讶。一个站在二楼阳台上都心跳加快的人，竟然能徒手攀上400多米高的大楼，他决定亲自去拜访一下布森·哈姆。
约翰逊来到费城郊外布森的住所。这儿正在举行一个庆祝会，十几名记者正围着一位老太太拍照采访。
原来布森·哈姆94岁的曾祖母听说他创造了吉尼斯纪录，特意从100千米外的家乡徒步赶来，她想以这一行动为哈姆的纪录添彩。
谁知这一异想天开的做法，无意间竟创造了一个老人徒步行走的世界纪录。
有一位记者问她：“当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄关系而动摇过？”
老太太精神矍铄地说：“小伙子，你如果打算一口气跑100千米，那是需要勇气的，但走一步路是不需要勇气的，只要你走了一步，接着就会再走下一步，这样很快就会走完100千米。”此时，站在一旁的恐高症康复联席会主席约翰逊瞬间就明白了哈姆登上帝国大厦的奥秘，原来他有向上攀登一步的勇气。可见，勇气是成功的必备因素。
的确，真正坚强的人在遇到困难的时候，不仅不会害怕，而且即使没有困难也会寻找困难。他们有着很强烈的成功欲望，喜欢冒险，更享受获得成功的感觉。
阿拉伯民间故事集《一千零一夜》里讲述了这样一个故事：有一个航海家叫辛伯达，他非常勇敢。他最喜欢寻求那种与大自然抗争、与海盗搏斗的惊险航行。在航行的过程中，这些经历大大增强了他应付危机的能力，并且一次次生存下来。正是因为他有这种不畏艰难、勇于挑战的精神，才使他取得一次又一次的成功。
在生活中，你应该经常检验一下自己的人格，看自己是否具有伟大的力量。你应该经常这样问自己：我除了生命之外，在所有的东西都失去之后，我还剩下什么呢？在失败之后，我还会有生存的勇气吗？当面对别人的否定时，我能泰然自若吗？面面这一些列的问题都可以检验出你是否有面对困难的勇气，是否不害怕失去。
或许你要说，你已经失败很多次，所以再试也是徒劳无益；你跌倒的次数过多，再站立起来也是无用。对于有勇气的人，绝没有什么失败！不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期的。
当然，通过正确的方法，勇敢也是可以培养出来的。
英国现代杰出的现实主义戏剧家萧伯纳以幽默的演讲才能著称于世。可他在青年时，却胆子很小，羞于见人。若有人请他去做客，他总是先在别人门前忐忑不安地徘徊很久，迟迟不敢去按门铃。
美国著名作家马克·吐温谈起他首次在公开场合演说时，说他那时仿佛嘴里塞满了棉花，脉搏快得像田径赛跑中争夺奖杯的运动员。
可是他们后来都成了大演说家，这完全是勇于训练的结果。要克服说话胆怯的心理，可以从以下几个方面做起：
（1）树立信心。只要树立信心，不怕别人议论，用自己的行动来鼓励自己，就会获得成功。
（2）积极参加集体活动。参加集体活动是帮助克服恐惧感，减少退缩行为的好办法。
（3）客观评价自己。相信自己的才能，多肯定自己，并用积极进取的态度看待自己的不足，减少挑剔，摆脱自我束缚。
要克服与人交往、与人交谈的恐惧，以下几种方法是有效的训练手段：
（1）训练自己盯住对方的鼻梁，让人感到你在正视他的眼睛。
（2）径直迎着别人走上前去。
（3）开口时声音洪亮，结束时也会强而有力；相反，开始时声音细弱，闭嘴时也就软弱。
（4）学会适时地保持沉默，以迫使对方讲话。
（5）会见一位陌生人之前，先列一个话题单子。
其实，勇气就是这么来的，越是困难的工作，越勇于承担，硬着头皮，咬紧牙关，强迫自己深入进去。随着时间的推移，会由开始的生疏到后来的熟练，由开始的紧张到后来的轻松，慢慢体会到自己的力量，增强自信心和勇气。