“夫妻之间：琴瑟和谐”
——《诗经·小雅·常棣》
亲爱的专家：
您好！
我叫欢欢，是一名17岁的高三学生。我是一个住校生，我们学校是3个星期才能回家一次，每当星期天，我就会看到同学们高高兴兴地背着书包回家去，我也十分想回家一次，可是一想到回到家，爸爸妈妈为这为那争吵，让我的心很不安，本来很高兴地回家，却是不高兴地回到学校时，我害怕回家。别人都说家是一个人停泊的港湾，而我却从来也没有这样的体会，我总觉得家从来也没有给我温暖，好像到处都是争吵的炸弹，一不小心踩上了就会争吵不断。学习上的事情我有时真的很想和爸爸妈妈说一下，我真的很需要他们的帮助，可是我见到他们的时候，他们总是在吵架，我就不敢和他们说了。我也能看出来他们都是很爱我的，他们总是想把这个世界上最好的给我，可他们为什么不能停止争吵，给我一种家的感觉呢？
又是3个星期过去了，我回家了，因为我在学校的生活费没有了，没有办法了我才回家了，我的心里是很不情愿回家的。回到了家，父母刚开始还是很高兴，也很和睦，没有吵架，可是刚过了一会，父母又在争吵了，而且越吵越厉害，我的心里乱极了，真的很后悔回家，他们就因为一点小事吵起来，这次是因为爸爸在做饭，因为爸爸是一个厨师，所以家里的饭一般都是爸爸做的，妈妈就在一边指手画脚地说，爸爸炒的菜多了，妈妈就在一边说，浪费什么的，而爸爸却说，欢欢今天好不容易回家，多做点有什么。妈妈还是不认输地说：“就是在平时，你炒的菜也是很多，总是吃不完的，亏你还是一个厨师”。爸爸就说：“你又不做饭，我做了就等着你吃了，你还那么多事，你看哪家的妈妈不做饭的”。就这样，他们越吵越凶，谁也不让谁，甚至把几年前的一件事都搬出来要评评是谁对谁错。我也只能很无奈地站那看他们吵架，饭菜做好，很丰盛，可我吃起来却一点胃口也没有，甚至感觉有一点苦涩的味道。终于，我再也忍不住了，问妈妈：“您为什么总是和爸爸因为一点的小事吵架，是不是你们的感情不好了。”妈妈却说：“我和你爸爸在一起都20年了，我们的感情很好的，而且比以前更好，我们那不是吵架只是在争几句话，讨论一些问题罢了。”
我真的很不明白，爸爸妈妈的感情很好，为什么他们还要吵架，我有时候就会怀疑我是不是他们争吵的导火线，可是我不在的时候，他们还是一样的争吵，我真的不懂大人的心。我真的很羡慕别人的家庭。你能不能告诉我，我该怎么办？
欢欢
××年××月××日
亲爱的欢欢同学：
你好！
很高兴能够收到你的来信，同时也很高兴你是一个懂事的孩子，因为你知道你的爸爸妈妈是爱你的，天下没有不爱自己儿女的父母。要懂得父母的良苦用心，只是有时候他们对你的爱的表达方式不太合适而已。
父母对你的爱是不变的
母爱永远是最伟大的爱，而父亲的爱有时不是通过语言来表达的，有时要通过自己的体会，你想想你在生病的时候，最担心的人是父母；在天气变冷的时候，最为你担心的还是父母……无论你在什么地方，最牵挂你的人都是你的父母，所以不要怀疑父母不爱你，你有最爱你的父母，是一个很幸福的孩子。
你今年已经是一个高三的学生了，你要把自己的全部心思放到学习上，不要为父母担心，在学习上有什么问题，可以找父母帮忙，这样更有利于他们的和睦，因为这样他们就只为你一个人忙碌，就没有时间顾及生活中的一些小事情了，自己也可以更好的学习，何乐而不为呢？可能是因为你是高考生，他们也跟着你着急，也不知道怎么帮你，怕有时候自己的一些方法不对，更加给你增添压力和烦恼，他们的心情也就没有以前那么平静，就会时常因为一点小事争吵了，这也是很常见的，你不必多心，你现在唯一能做的就是好好学习，考出好的成绩。那样，他们或许就不会经常争吵了。他们现在的争吵或许是因为太爱你了，不忍心让你受到任何的伤害，才做出了不明智的事情，但你也不是他们争吵的导火线，你要正确地看待父母的争吵，努力学习才最重要。
孩子，你不用担心爸爸妈妈的感情问题，因为从你妈妈的回答中，可以看出，他们的感情是没有问题的，而且还是一段很好的感情，父母的关系有时候是很复杂的，有时候可能不是你看到的那种表面的现象，有时候他们的争执，是一种释放自己工作一天的压力的方式，也可能是他们习惯用的交流方法，有时这种争吵不仅不会破坏感情，更可以增强他们的感情并使之升华，会使他们的感情更加美好。
青少年在生活争吵中的自救法宝
在当今的社会中，随着经济的发展，家庭结构也有了很大的变化，单亲家庭、包二奶的风气，经济不景气对父母的压力，等等，让大多数家庭关系越来越复杂。青少年面对家庭的变化，就会有压力，甚至是害怕，恐慌和不知所措。
千万不要做和事佬
父母争吵的原因有很多，有时候你想为他们的争吵做些什么的时候，千万不要做和事佬，因为他们在争吵的时候，会有一肚子的火气，是没有理智的，这时你的出现，会让他们借题发挥，把怨气迁怒到你的身上，更不能帮助任何一方，这样你更会有被骂的可能，所以你最好保持沉默。
有时可以发一下自己的脾气
当父母一直在争吵时，你就可以大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们有没有想过我的感受，你们不烦我都要烦死了，有什么解决不了的事情，话就不会心平气和地说。这样做就可以让他们明白还有你的存在，你不喜欢他们这样不停地争吵，这有时并不是最好的方法，但是也是一个非常有效的方法。
讲出自己的想法
假设父母的情绪都比较激动时，你就可以先劝劝情绪更加激动的一方，和他们说为了你，停止争吵，和睦一点，如果你知道哪边有错误的话，你就可以和他或她多讲讲道理，然后给他们调节一下，自己起一个润滑剂的作用，切记自己千万不要发脾气，因为你始终是一个小辈，那样很不礼貌；更不能帮助错的一方说话，这样事情会更严重。有时候，父母的争吵是很正常的一件事情，每个家庭都有，你也不要太烦心了。
做好自己的本分，免得被责骂
在父母心情不好的时候，特别是发生争吵的时候，是很容易责骂子女的，因此在这个时候去学习，读好书，不要和父母争道理，尽量减少与他们摩擦的可能。
应急方法
假设父母的争吵已经到了大吵的地步，还有可能打起来的话，在远处你最好时刻保持警觉，如果有需要要随时找人帮忙。可以给祖父母、亲友、好朋友等打电话，这样不至于把事情弄得更糟糕。
不要压抑自己的负面情绪
父母如果经常性的争吵，甚至还要闹离婚，自己也不要受到影响，要明白人在吵架时的话是不理智的，也不要相信这些话，更不能把争吵的话放在心上。等到大家都心平气和的时候，可以和父母说一说自己的感受，父母也能体谅到你的苦衷的，相信他们会给你一个很好的答案的。如果不想和父母说，可以找自己的好朋友诉说自己的心事，通过排解可以让自己的情绪好起来，千万不要因此而影响到自己的学习和生活。
要学会面对现实
如果父母真的是水火不容，甚至到了非离异不可的局面。这确实是人生的悲剧，但是你的人生之路还有很长，你要敢于面对现实，慢慢地学会让自己接纳，千万不要把父母离婚的原因归到自己的身上，产生无谓的内疚，还经常的伤心，失去了青春应该有的活力和激情。父母的离异仅仅只是代表他们不再适合在一起生活了，与其天天争吵的生活，还不如分开，有时候放弃也是一种美好。在当今的生活中，单亲家庭生活也可以很幸福的。
寻求协助
有的同学把父母离异看成是很不光彩的一件事情，把它当成一个秘密藏了起来，当有时你在生活和学习上遇到困难，你就需要老师的专业辅导、学校或社区的社工的帮忙。这样你的生活和学习才能更进一步。
孩子，不要担心了，上天对每个人都是公平的，生活中的争吵有时候是很平常的事情，有时生活中的争吵，会让你的生活更加得和睦，更加的多姿多彩。有得必有失，你在争吵中，或许能得到你以前没有的东西，让自己的心态更加的好。如果把这件事情处理得很好，那么对生活中的其他事情，你也同样能做得很好，你对生活中的突发事件也能得心应手了，当遇到困难和挫折时，会更勇敢地面对，并能取得成功。
欢欢同学，说了这么多，你应该会更加的珍惜自己平静的生活，更加珍惜生活中的幸福，快乐的生活，安静的生活是多么的美好！
祝你高考考出好成绩，家庭和睦！
专家
××年××月××日