有的孩童只要天气变化或起个风就会引起感冒，动不动就伤风。用干毛巾摩擦孩童脊背胸椎第一至第五根骨之间，使皮肤变红、灼热起来，再穿上衣服，一般的感冒就可好起来。若咳嗽，可将萝卜切成小的四方块，放入玻璃杯里，再加入四五匙的蜂蜜，一小时后，萝卜会流出汁来，温热喝下，治咳嗽有效。
加强孩童的体质锻炼，改变营养状态，就不会时常伤风感冒了。多吃含蛋白质及钙等矿物质的食物，绿色蔬菜有丰富的维生素A，水果中的维生素C含量也很多，应加摄食。
