书城保健养生食物健康手册
32343900000230

第230章 五香粉

由多种香料混合配制成的复合调料,呈细末状,香味浓郁,有辛辣味,还有些许甜味。主要原材料有大茴香、桂皮、花椒、小茴香、姜及芫荽子、甘草、橘皮等。

中医养生

五香粉性温,味辛,有健脾温中、消炎利尿的功效,对提高机体抵抗力有一定帮助。

营养档案

五香粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分。

健康吃法

主要用于调制卤水食品和烧烤食品,或用作酱腌菜的辅料及火锅调料等。

饮食禁忌

五香粉不可食用过多。多食容易发疮。容易“上火”的人慎用。

孕妇在怀孕早期不宜食用,否则容易引起肠道干燥、便秘。

五香粉有油脂渗出并变苦时不能食用。

一招鲜

五香粉宜用纸袋或玻璃容器存贮,密封保存。注意防潮、防虫。