痱子是常见于夏秋炎热季节的一种皮肤病，调节饮食对于防治小儿痱子有一定好处。比如除了在日常生活中要注意给孩子一些清凉饮食外，还可选用一些有益于防治痱子的食物来食用。如：
西瓜：西瓜能清热解暑，预防痱子。所以可以在夏天适当地给孩子吃些西瓜、西瓜汁、西瓜菜等。另外，将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，也有祛除痱子的作用。
冬瓜：也是夏季时令菜，有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给孩子食用外，将冬瓜片捣烂涂敷患处，也可治痱子。
黄瓜：黄瓜是非常清新的夏季保健佳蔬，有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜，也可以用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，也可起到消痛、止痒的作用。
丝瓜：丝瓜防治皮肤病的功效自古多有研究，防治痱子效果很不错。因为丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。并且将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，可治痱子。
苦瓜：苦瓜是清暑、解毒的好食物，要让孩子多吃些，孩子如果嫌苦，可改变烹饪方法，如榨汁、凉拌、入馅等都可以让孩子不知不觉地将其吃进肚子。除了吃，也可将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。
生姜：自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法。夏天适当地在孩子的饮食中添加些姜可以起到解毒、消炎、祛湿、活血、防治夏季病的功效，同时还有一定的抗菌和抗原虫作用。外用治痱子，可以将生姜切片涂擦皮肤患处即可。
温馨提示：
总之，让孩子多食用一些时令蔬菜，这对小儿夏季防痱，防病保健是很有益的。