二花金莲粥
“原料”菊花5克，玫瑰花、莲米、白芍各10克，郁金15克，大米50克，白糖适量。
“制法”将上药水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，加大米煮为稀粥，待熟时调少许冰糖适量服食。
“用法”早晚服食。
“功效”可清热疏肝，适用于肝气郁结之阴道痉挛、胸闷喘息、烦躁不安、失眠多梦等。
天冬黄精粥
“原料”天冬、黄精、枸杞、核桃3、女贞子各30克，大米50克。
“制法”将诸原料一起放入锅内，加入适量的清水煎，取汁，加大米煮为稀粥服食。
“用法”每日早晚各1次，连续7～10天。
“功效”可滋阴补肾、清热泻火。适用于肾阴亏损、虚热内生之性交阴道痉挛、心中烦热、多梦易惊、失眠盗汗、口燥咽干等。
参芪瘦肉汤
“原料”党参15克，黄芪15克，瘦肉100克，调料少许。
“制法”将参、芪浓煎取汁备用，瘦肉洗净、切丝、勾芡，锅中放植物油适量烧热后，下瘦肉爆炒，而后下葱、姜、椒、盐、味精等，略炒后，下汁，炒至肉熟，加淀粉适量即成。
“用法”每日一剂。
“功效”可健脾益气养阴，适用于脾胃气虚之性交阴道痉挛、阴道干涩、肢软乏力、腰膝酸软、食欲缺乏食少、心悸等。
冰莲银耳蛤蟆油汤
“原料”蛤蟆油5克，银耳15克、莲米15克，冰糖50克。
“制法”将银耳、莲米、蛤蟆油用温水洗净、泡开，加清水适量炖至蛤蟆油涨大，莲米烂熟后，加入捣碎的冰糖，煮沸即成。
“功效”可养阴益肾、补精添髓。适用于肺肾阴亏之性交阴道痉挛、阴道干涩疼痛等。
甘麦大枣汤
“原料”甘草9克，小麦18克，大枣5枚。
“制法”将甘草、小麦、大枣放入沙锅内，用适量水煎煮20分钟。
“用法”取汤饮用。
“功效”甘润滋养，养心安神，和中缓急。可以作为阴道痉挛患者的辅助食疗。
二冬黄精粥
“原料”天冬10克，麦冬10克，黄精10克，大枣5枚，大米100克。
“制法”将诸原料一起入锅，加清水适量，煎煮，取汁，加大枣、大米煮粥服食。
“用法”每日一剂，连续1周。
“功效”甘润滋养，养心安神，和中缓急。可以作为阴道痉挛患者的辅助食疗。
二仁地黄粥
“原料”薏米25克，银杏仁20克，生地黄、淡竹叶各15克，大米50克，冰糖适量。
“制法”将诸原料一起放入锅中，加清水适量，煎煮，取汁，放入大米煮粥食用。
“用法”早晚各1次。
“功效”可清热利湿，适用于湿热下注之阴道痉挛、小腹坠胀、口燥咽干、赤白带下、小便短黄，或伴外阴红肿等。
天地桑仁膏
“原料”天门冬30克，生地黄50克，桑葚1000克，蜂蜜500克。
“制法”将天冬，地黄、桑葚洗净，加清水适量水煎取汁、共煮两次，两液合并，文火煎熬浓缩至黏稠时，加蜂蜜收膏备用，可养阴益肾。
“用法”每次1汤匙，每日2次，开水冲饮。
“功效”适用于肾阴亏损之性交阴道痉挛、干涩不适者。
温馨提示：
如果妇科检查没有问题，就需看一看心理医生了，与此同时，好好审视一下你的婚姻状况、夫妻感情以及环境、子女等方面，看看它们是否影响了你的性生活，这有助于你发现问题所在。