体部按摩法1
掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10～15次。
体部按摩法2
（1）仰卧位，按摩者以手掌置于患者腹部，顺时针揉摩2～5分钟。
（2）按摩者用拇指指端按揉并弹拨足三里穴1～3分钟。
腰部按摩法
两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再退回到两臀后屈尽处算一次。共用力搓30～50次。
温馨提示：
女性产后胞脉空虚，经络容易淤滞，脉络不通，所以出现腰痛，临床上称之为不荣则痛和不通则痛。可根据患者的体质，采用益气养血、补肝肾的方法治疗。