（1）许多天然的食物如豆类、谷类、新鲜的水果和蔬菜中都含有丰富的可以促进清理肠道的膳食纤维。目前膳食纤维含量最高的是车前子壳。此外，沙棘、草莓也是清理体内毒素的佳品。
（2）日常食物中缺乏的矿物质、维生素可以通过食物来进行调理，其中芦荟、花粉、蜂王浆为最好选择。芦荟有抗菌消炎、调节免疫、润肠通便的功效；花粉含有生命长寿所需的全部营养成分，有促消化、预防前列腺疾病的作用；蜂王浆有调节内分泌、促进消化的作用。
（3）螺旋藻蛋白质可以预防由激素产生的疾病。糙米则含有丰富的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸等成分，具有补充各种天然维生素的作用。
（4）白果乌骨鸡：雄乌骨鸡1只，莲肉、白果、大米各15克，胡椒30克。将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内，放沙锅内煮烂熟后空腹食用。
（5）薏米红糖粥：薏米60克，红糖30克。按常法煮粥食用。每日一剂。
（6）民间偏方
①刺苋根30～60克，冰糖适量。将刺苋根洗净切碎，放沙锅内煎取汁液，去渣，调入冰糖饮用。本方具有清热解毒、利湿止带的功效，适用于湿热型。
②韭菜根50克，鸡蛋2个，白糖50克。同煮汤食，连服数天。具有温补肾阳、固涩止带的功效，适用于肾阳虚型。
③鱼腥草、蒲公英各30克。水煎服。每日一剂，两次分服，连服7剂为一疗程。用于治慢性宫颈炎。
温馨提示：
慢性宫颈炎治疗期间应禁房事，注意休息，避免劳累。注意性卫生，每天清洗阴部，先洗前阴，然后洗后阴，并用专用毛巾。性生活前后清洗阴部1次，性生活后排空小便1次，以冲洗阴部，经期严禁同房。阴道用药应在月经干净后第三天开始，经期停用。