（1）手掌在脐的周围顺时针推摩30～50次。
（2）以拇指或中指指尖压按章门（位于屈肘合腋、肘尖尽处）、中腋（位于肘上3厘米）、梁门（位于中腕旁开6厘米）穴1分钟。
（3）以拇指用力点按胆囊穴（位于腓骨小头前下方凹陷处下6厘米）1分钟。
（4）用双手掌根部自上而下推揉剑突至小腹部数遍。
（5）手握拳，用拇指关节突出部点按胆俞（位于第10胸椎棘突下旁开5厘米）、肝俞穴（位于第9胸椎棘突下旁开5厘米）、另一手拇指点按期门穴（位于第6肋间隙）各1分钟。以双手掌部按揉胸肋部数次。
温馨提示：
慢性胆囊炎是胆囊的慢性炎症性病变，多发于中老年人群，其表现为右上腹隐痛或不适，常伴腹胀、恶心、嗳气等，症状时隐时现，顽固难愈。上面的按摩疗法，对改善患者症状有一定效果。