生活中，大多数男孩的父母会更关注于孩子的身体和学习状况，但这对男孩的心理健康成长的关注还是远远不够的。因为只有同时拥有强健的体魄和健康的心理的男孩，才能算是一个真正身心健康的孩子。
自古以来人们就喜欢把“坚强”、“勇敢”、“顶梁柱”的标签贴在男孩身上。相对女孩而言，男孩无论处于哪一年龄段，似乎都比女孩承受的压力要大一些。时常会听父母这样对男孩说：
“你是男子汉，这点困难算什么！”
“你是男孩子，要独自解决这件事！”
“你是爸爸妈妈的希望，你要好好学习！”
“你怎么什么都比别人家的孩子差呢！”
……
这些不经意的话语，无形之中就成为男孩的压力。的确，压力是激励孩子奋发向上的动力，如果孩子在成长过程中没有任何压力，他就会变得懒散、庸俗，但是如果这种压力过大，超出他所能承受的范围时，他便可能因此产生各种心理问题。
一般来说，孩子因压力而产生的心理症状主要为焦虑、紧张、消极、悲观、暴躁、易怒、怨恨、精力涣散等，以上这些不良心理和情绪对男孩健康成长非常不利。因此，父母在生活和学习中不仅要会给孩子施压，也要学会为他减压。
方法一：及时安抚受委屈的男孩
男孩倔强、固执的个性，使他们在受到委屈时，常常表现出两种极端表现：一是沉默不言，把所有委屈都闷在心底；二是“无理”发泄，比如大声吼叫、摔东西、打架等等。无论哪一种方式，都会影响到男孩身心的健康发展。
朗朗从学校回家后一直闷闷不乐，妈妈发现后便问他缘由。朗朗生气地说：“今天体育课上，老师冤枉我把明明推倒了，我根本没有碰到明明，以后我再也不上体育课了。”这时妈妈说：“不是你推的，老师还冤枉你，真是很气人。不过，体育课那么有趣还是要上的，而且你要表现得更好，让你的老师意识到你是一个多么出色的学生！”朗朗觉得妈妈说得很有道理，不但气消了，还暗下决心以后在体育课上好好表现，让体育老师刮目相看。
当孩子受到委屈时，父母首先要设身处地为孩子着想，体会他的心情，然后用孩子式的话语对他表示理解和关心。这样可以最大化地安抚孩子受伤的心灵，使他抑郁的情感得以宣泄，进而使情绪趋于平静。
方法二：允许男孩表达他的各种情绪
孩子天生就有丰富的喜怒哀乐，而且这种情绪的流露往往是毫无掩饰的。敢爱、敢恨、敢说、敢笑就是孩子身上鲜明的特征，也是孩子宣泄情绪的重要途径。但很多父母却不了解这对孩子的意义，常对他说：“这么大的男孩还哭，丢不丢人？”“遇到这点事你就垂头丧气，真不像男子汉！”“你是男孩，怎么这么不坚强？”……
虽然人们常说“男儿有泪不轻弹”，但孩子毕竟是孩子，男孩与女孩一样，也应有流泪的权利。如果强行控制男孩的情绪表达，只能使他自我压抑，产生负担，进而导致心理失衡。
方法三：不要给男孩过大的学习压力
小锐从小学到高中的学习成绩在学校一直是名列前茅，而且当年还是市里的中考状元。老师和他的父母都对他报以厚望，希望他在高考中能金榜题名，再夺状元。所以从上高中起，父母就为他定下了“死目标”，提出非清华、北大不念的要求，并经常以此提醒小锐要好好学习。
随着高中学习压力的不断增加和父母对自己迫切的期望，小锐每天都倍感压抑，学习上也渐渐退步。在临近高考的一个星期，小锐变得异常紧张，每天失眠。他弱小的体格再也承受不住这样的压力，高考前一天大病不起，错过了这次高考。
处于青春期的男孩的压力大多源于学习，这与社会、学校、父母对教育的过分关注有很大的关系。特别是家中的父母，往往给孩子不留一点喘息空间。父母的这种高压，常常会触及到男孩的逆反心理，使他们变得讨厌学习、厌恶学校。因此，父母要多给男孩留出一些空间，少施加压力，让他在轻松的氛围中生活、学习。
专家给父母的管教课堂
如何给孩子减压？伊丽莎白·哈特利·布鲁尔认为父母要这样做：
1.认真对待孩子的担忧，重视他的想法。
2.多抽时间与孩子交流，发现并及时排解他心中的重负。
3.确保孩子有充足的睡眠和有序的生活规律，增强他的安全感。