书城工具书孕产胎教育儿1000问
32170100000661

第661章 有何妙招帮助宝宝防治呼吸道疾病

1.让宝宝自己睡

应选择可以调整护栏高度的睡床,这样可以依据宝宝的生长速度来调整护栏高度,不仅比较安全,也可延长使用期限,护栏的间距不要超过6厘米,以免宝宝的头或身体钻出床外造成危险。

2.管理好宠物卫生

家中宠物身上常常是藏匿跳蚤、虱子的温床,它们不仅可以通过叮咬使宝宝的皮肤出现斑、疹、瘙痒等皮肤疾病,还会因此而传播疾病,尤其是当流感、肺炎流行的时候,爸爸妈妈们更应该为宝宝的健康做好防蚊虫工作。家中所养的宠物,要经常洗澡。用普通的洗发精就可以,然后用流水将洗发精冲干净,保证至少两三天就洗一次。

3.吸尘而不是扫尘

宝宝的心、肺功能还未发育完善,更容易被粉尘侵染,吸入颗粒物过久会导致宝宝哮喘等呼吸道疾病。除尘最彻底最安全的办法就是吸尘而不是扫尘,因为灰尘颗粒很小,使用传统的清洁工具难以清除,把地面上的细小颗粒扫到空气中后更进一步加强了室内的污染。

用吸尘器来代替扫帚,每周做一次吸尘,特别是沙发、地毯等尘土较集中的地方。在住房条件允许的情况下,尽量选用大的吸尘器,不仅除尘率高,噪音也相对较小。

4.清痰

当宝宝感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎症时,常常会在气管内产生痰液。若痰液阻塞呼吸道就会引起宝宝呼吸困难、缺氧,甚至还可因痰液淤滞导致肺部感染等呼吸道疾病。

少量多次地给宝宝饮水,充足的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润,有利于痰液的稀释。宝宝有痰时,可将宝宝经常抱起来,轻拍其后背,拍背时要注意观察宝宝的面色、呼吸、有无窒息等情况。若宝宝年龄还小,不会咳痰,需要到医院做吸痰或湿化疗法。

5.避免刺激

宝宝的身体发育还未成熟,对外界环境的变化很敏感,适应能力差,不良刺激常常会直接头发宝宝患上支气管、哮喘或者其他呼吸道疾病。

要经常注意天气预报,冷暖转换时要为宝宝增减衣物。户外活动也应选择在晴朗温暖的天气进行,出门时还要随身携带口罩或手帕,遇有刺激气味时可以随时保护宝宝的呼吸道。另外,居室要经常通风,保持空气清新,还可养一些净化室内空气的无刺激气味的花草。

6.预防接种

对宝宝来说,全身和局部的免疫功能不足,呼吸道和肺部发育不完善,缺乏有效的自身保护和防御功能。通过预防接种可以提高宝宝的免疫力,增强呼吸系统对病原的免疫作用,有效预防呼吸道疾病。

6岁以下的宝宝,预防接种是防止患传染病的最有效的办法。在流感、肺炎即将流行的季节,及时做好相应的接种。另外,卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接种,要按期进行。

7.适量运动

适量运动后,呼吸系统逐渐发达,功能增强,同时还可扩大胸廓活动的幅度,增加肺活量。肺活量低的宝宝容易发生多种肺部疾病,如气管炎、肺炎、哮喘等。但剧烈的、过度的运动也会引发宝宝反射性支气管痉挛。因此,引导宝宝运动要注意适量。

帮助宝宝锻炼肺活量有一些简便易行的方法。比如让宝宝做扩胸、振臂等运动;跟宝宝一起玩玩变速跑,然后慢慢跑回来,对提高宝宝对环境的适应能力,预防宝宝呼吸道疾病也非常有效。此外,游泳是增强肺活量的最佳方式,不过游泳不等于玩水,要宝宝反复不断地游才能提高肺活量,对预防宝宝呼吸道疾病有帮助。

温馨提示:

在饮食方面也可以改善孩子的呼吸道疾病,如:在饮食中要给宝宝摄取足够的维生素和无机盐。富含维生素C的新鲜蔬菜,如油菜、西红柿具有抗毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强呼吸道黏膜的功能;含维生素E的食物,如芝麻、菜花都能提高宝宝的免疫功能。