书城教材教辅这样记忆最有效
32148300000042

第42章 书桌放在角落可增强记忆

如果你有自己独立的学习房间,为了要充分利用这个房间,使学习记忆的效率达到最高点,就要做一些简单的摆设了。

大部分的人都是把书桌安置在靠墙或窗户下的位置。除了宽敞的房间以外,在一般的房间都是利用角落、靠墙或窗户的下方等地方安置书桌,是比较适当的。

人类会很自然地在房间里面或角落追求安定,这样会感觉好像有某种东西在支撑着自己,使精神安定。这种布置不但能充分利用其他空间,而且在心理上也是增加安定感的有效方法。这也是咖啡厅等较里面的座位或靠墙的座位总是座无虚席的原因。

所以,把书桌放在角落靠墙,能安定地学习,而且书桌面对着墙壁,由于眼前没有会分心的东西,精神也会更加集中。

但是,有的人反而因为书桌靠在墙壁而不能集中,并且多半情形自己也没有发觉不能集中的理由。这种情形的原因很可能是面对墙壁坐下,背后即变成无防卫状态而感觉不安的缘故。

一坐在书桌前,注意力即自然变散漫的人,不妨试着改变书桌的位置,也就是要背墙而坐。以前书桌放在窗户边,总是不能安定的人,假使改变书桌位置的话,应该就能解决了。如果房间很宽敞,可以把书桌放在中间,面对门口而坐。

你可试试移动书桌的位置,使心情改变一下。一旦安置好了家具的位置,好几年不曾移动的人似乎很多,如此虽然能安定,但容易生厌。“生厌”是学习记忆的大敌,所以偶尔改变书桌或书柜的位置,稍微改变看惯的房间,也会回复新鲜感。

其次,要注意的是书桌上物件的摆设,把目前需要使用的东西放在书桌上,多余的东西不要放在书桌上,是非常重要的。因为如果书桌上的东西都放得乱七八糟,就不能集中学习了,所以,不必要的东西不要随便放在书桌上。

在范围不大的书桌上放着许多的笔或空的咖啡杯、未写完的信、没看完的漫画书等,若经常都是保持这种混乱的状态,一旦需要用备忘录、笔记本或橡皮擦时,就必须为了寻找需要的东西翻动桌上堆放的各种物件,而使书桌上呈现更乱的状况,而且每次找东西时都会觉得心情急躁,如此怎么能提高学习的效率呢?

有必要的东西才要摆在书桌上,一个科目结束后,所使用的参考书或教科书都要收起来,然后才进入下一个科目中。

此外,书桌上最好不要摆时钟,因为愈是觉得需要集中在作业中时,愈会关心时钟的声音与时针的位置。除了在限制时间必须解答问题,需要慢慢学习的时候以外,都有必要将时钟拿开。