利用他人的愧疚感，以达到控制他人的目的，听起来像一件不光彩的事情。但是换个角度来说，给他人一次补偿的机会，对他人的心理健康也是一种帮助。一个人的内疚感带来的内心失衡，只有通过补偿，才能得以恢复平衡。
愧疚是人们心灵深处的一种感觉，它是由于人们的过失而引起的一种心理反应。愧疚感对一个人有很大的影响，让人坐立不安，心神不定。为了得到心灵上的平静、心理上的安慰，人们会自觉地让自己消除愧疚感——补偿。
小刘平时最爱打游戏，一有时间就挂在网上，有时候还到了废寝忘食的地步。很多次下班后，小刘仍继续在单位玩游戏，妻子做好了饭菜，他还没回家。妻子对此非常不满，说他只玩游戏从不做家务。两人经常为这件事吵架。
一天，小刘因为打游戏又忘记了回家的时间。一场游戏结束，都到了7点半了。他知道妻子又会说他，于是，骑上自行车，一路狂奔，累得满头大汗。他刚到停车棚，就遇到下楼倒垃圾的妻子。妻子的脸拉得很长。小刘来了个先发制人，装出很生气的样子，对妻子说：“这辆车的刹车坏了，周末我说要去修一下，你就是要拉我陪你逛街。今天回家的时候不小心与一辆宝马撞了，幸亏走运，没出什么大事！”说完，还捂了捂胸口，装出很难受的样子。
妻子信以为真，认为是自己的原因造成丈夫差点出了车祸，刚才自己还误会了他，以为他又上网打游戏，心里很过意不去，马上道歉：“都是我不好！你赶紧回家先喝杯茶，压压惊！”
妻子跟在后面又是端茶，又是递毛巾，吃完晚饭连每天必看的电视剧也不看了，陪着小刘在沙发上说话，问他哪里不舒服，要不要上医院检查检查之类。小刘到书房上网玩游戏，妻子一句话也没说。
小刘在心里感叹到：也许妻子愧疚的心灵只有补偿后才会宁静……可是，妻子对他越是热心，他心里越不是滋味，因为现在轮到他愧疚了。明明自己打游戏回家晚了，还撒谎说自己出车祸了，让妻子以为是自己的过错造成的。
一连几天，妻子对小刘的态度都非常的温柔，说话的声音明显比以前降低了好几个调。鉴于妻子的这种表现，小刘也不好意思再在下班后打游戏了，每天回家也早了。
妻子和小刘的行为都因为内心的愧疚感而发生改变。一向对小刘玩游戏有意见的妻子，因为“自己的过错”造成小刘的“车祸”，而内心不安，所以她要尽力弥补自己对小刘造成的伤害；而小刘因为自己撒谎，造成了妻子内心的不安，而对妻子产生愧疚，因而他之后也不好意思再玩游戏了。
当一个人对你产生愧疚感的时候，他会努力想要补偿你，满足你的要求。斯坦福大学的心理学家麦力鲁·卡鲁史密斯博士和威斯康星大学的阿兰·克劳斯博士曾通过实验证明，心中怀有愧疚感的人容易服从对方。
在实验中，他们让一位学生（不知情的试验者）因为使用电器造成对方休克（实际上对方并没有受到电击）而产生愧疚感，在这之后，这位学生对对方提出的毫无道理的要求的服从率是通常的3倍。
因此，可以说，当对方感觉有愧于你的时候，他更愿意为你效力。这一点其实也很好解释，就跟上面我们提到的“欠人情债”一样，谁都不愿意自己对他人有所亏欠，否则自己的良心会感到不安。生活中，我们也经常发现这样的情况，比如在孩子年少时没有给予足够亲情的父母，在孩子成年后，会极力地补偿；在做了有愧于妻子的事情后，丈夫会不由自主地对妻子表示出好感。
小伍在这家企业的物流部工作有6个年头了。他很庆幸自己能有这份工作，他们有一个优秀的团队，有一个队员们都喜欢的部门经理。
这个经理虽然年轻，但是很有学问，还很照顾他的队员。大家在他的手下工作，都很卖力。
小伍刚到公司不久，由于感冒导致身体不舒服，注意力不集中，记错了出货时间，造成港口出货不及时，对方客户对公司十分不友好。在会议上，老板召集各部门开会，在大会上大发雷霆，批评物流部的人责任心不强、工作不敬业、态度不认真。并表示要开除刚到公司才半年的小伍，物流部的每位员工都扣发当月的奖金，而且部门经理扣除一个季度的奖金。
会议过后，部门经理不仅没有责怪小伍，还安慰小伍说知道他感冒很严重，带病坚持工作本来是要表扬的，但是出错了受到批评也是难免的，还叫他不要想太多，他会力保小伍留下来的。后来在部门经理的担保下，小伍没有丢掉这份工作。
这件事情过后，小伍就一直对经理充满了感激。由于自己的过错导致经理丢掉了一个季度的奖金，经理不仅没有趁此打击他，还替他在老板面前说好话。这让小伍当即表示，以后在工作上一定不出错，而且唯经理马首是瞻。
一般情况下，当下属犯了严重的错误，并直接导致公司和自己的利益受损，作为经理，会对下属恨之入骨，恨不得早点将他扫地出门。但是这个经理的做法却恰恰相反，他对小伍表现出一如既往的理解，这让小伍因为自己的错误而产生愧疚，并立志在今后的工作中出色表现，以弥补这次的损失，以对得起经理对他的信任和期待。
利用他人的愧疚感，以达到控制他人的目的，听起来像一件不光彩的事情。但是换个角度来说，给他人一次补偿的机会，对他人的心理健康也是一种帮助。一个人的内疚感带来的内心失衡，只有通过补偿，才能得以恢复平衡。