有助于维持生命、恢复体力、抵御疾病、平衡血气的血糖适当升高，可以称之为良性高血糖。（1）低血糖刺激下的血糖升高，是为了维持生命存在；（2）健康人的血糖升高——焦虑、饮酒、大量运动之后，是为了恢复体力；（3）感染、高热、慢性疾病下的血糖升高，是为了战胜疾病；（4）放开谷物后的暂时血糖升高，是为了平衡血气；（5）一些不能明确找到原因但有利于维持生命、恢复体力、抵御疾病、平衡血气的血糖升高，也应视为血糖良性升高。
比如大量饮酒之后会出现短暂的低血糖，随后血糖升高。而感觉体力明显恢复的时候正是血糖高的时候。同时，为醉酒者注射少量葡萄糖溶液有利于解除醉酒和恢复体力。
再如低血糖之后的血糖适当升高是避免中枢神经损害，是为了维持生命的存在。这时身体出现的问题大都应该归咎于低血糖，而不是救命的高血糖。
血糖良性升高如果受到抑制，就会影响疾病的恢复。因此，错误控制血糖良性升高会加重糖尿病并发症，或导致患者体质衰退。
（上文选自：聂文涛文章《区别不同性质的高血糖及其意义》）