书城保健养生二十四节气养生与食疗
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第163章 常见病小寒调治法

现代气象医学研究认为,寒冷的气候会使许多疾病比平常更容易侵袭人体,特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑溢血、心肌梗塞等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。在此节气,我们为大家提供如下几类疾病的调治方法:

耳鸣

如果外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣。冬季,气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个时候耳鸣现象也常会发生。

桑葚酒

用料:鲜桑葚、白酒各适量。

制用法:将桑葚洗净晾干,捣烂取汁,兑入等量的白酒,混匀后密封贮存,3日后即成。每饮1小杯,每日2次。

功效:滋阴养血,补益肝肾,聪耳明耳。

适应症:肾阴亏虚所致的耳鸣,症见患者自觉耳内呜响,如闻蝉声,或如潮声,或细或暴,并可伴有腰痛腿酸、体虚乏力等。

柿饼豆豉粥

用料:柿饼3个,豆豉10克,粳米100克。

制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

功效:通窍。

适应症:耳鸣。

核桃仁方

用料:核桃仁5枚。

制用法:每日清晨空腹嚼食。长期食用。

功效:补肾固精。

适应症:肾虚耳鸣。

鼻炎

鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎性疾病。很常见,有传染性,常反复发生。俗称“伤风”或“感冒”。冬季由于天气寒冷,常易发此症状。

大蒜蜂蜜方

用料:大蒜汁1份,蜂蜜2份。

制用法:将上2味调匀后备用。使用前先以盐水洗净鼻孔,拭干水分,再以药棉蘸取药液塞于鼻内。每日2~3次。

功效:解毒杀虫,破瘀除湿。

适应症:急、慢性鼻炎,鼻窦炎。

扁豆山药汤

用料:白扁豆20克,山药18克,白术15克,红糖30克。

制用法:水煎服。每日1剂,连服15日。

功效:健脾除湿。

适应症:脾虚挟湿型慢性鼻炎,伴见食欲欠佳,大便溏薄等。

山楂粥

用料:鲜山楂60克,粳米100克,白糖适量。

制用法:将山楂洗净去核,切成小块,加入八成熟的粳米粥内,再煮至粥熟,调入白糖即成。每日1剂,早晚分服。

功效:破气行瘀。

适应症:气滞血瘀型慢性鼻炎,症见持续性鼻塞,睡眠时加重,涕多、粘黄或粘白等。

血栓闭塞性脉管炎

血栓闭塞性脉管炎多发于男性青年,以肢体动脉为主的炎症性、节段性和周期性发作的慢性闭塞性疾病。冬季天气寒冷,手足发凉,此病易多发。

甘草香油方

用料:甘草、香油各适量。

制用法:将甘草研为细末,用香油调为糊状,涂敷患处。每日1次。

功效:清热解毒,润躁生肌,消肿。

适应症:血栓闭塞性脉管炎溃烂疼痛。

双花藕节汤

用料:鸡冠花、藕节各30克,红花10克。

制用法:水煎服。每日1剂,2次分服。

功效:清热凉血,活血祛瘀。

适应症:血栓闭塞性脉管炎。

大枣山药汤

用料:大枣12枚,山药100克,红糖适量。

制用法:按常法煮汤服食。每日1剂,连服30日。

功效:补中益气,强筋健骨,活血驱风。

适应症:血栓闭塞性脉管炎。

老年痴呆症

所谓的老年痴呆症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。

核桃大枣粥

用料:核桃仁30克,大枣10枚,粳米150克。

制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

功效:温补肺肾,益气健脑。

适应症:老年痴呆症,症见头昏,头痛,健忘,心悸,失眠、日夜颠倒,神情迷惑,易怒、性情自私、遇人争吵、理解力丧失,言语蹇涩不利,说话杂乱无章,感觉迟钝,甚则终日卧床,生活不能自理等。

枸杞猪肉小米粥

用料:枸杞子20克,瘦猪肉末30克,小米100克,精盐少许。

制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

功效:滋补肝肾,填髓健脑。

适应症:老年痴呆症。

胡麻叶粥

用料:鲜胡麻叶30克,大米100克。

制用法:将胡麻叶洗净切碎,加入八成熟的大米粥内,再煮至粥熟即成。每日1剂。

功效:益气,补脑髓,坚筋骨。

适应症:老年痴呆症。