每个人都会在生活中遇到很多的困难和无奈，在我们的身边总会发生一些令我们不愉快，或是难以接受的事情。这些事情让一些悲观的人更加悲观了，有人选择了在颓废和抑郁中度过，对人生充满了失望，继而有人选择了放弃自己的生命。在人生中，无论发生什么，我们一定要懂得以最好的方式来生活，就是不要跟自己过不去，生命是自己的，不要总跟自己斤斤计较。
我们能饶恕别人的错误，没有人种、地域、民族的分别，但就只对一个人例外。谁？就是我们自己。因为我们总是会跟自己过不去，总是自责自己，抱怨自己，却忘记了怎么去改变现状。于是我们失去了人生的乐趣，失去本该得到的幸福。
要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”的阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来！
“自我接受”意指接受我们现在的样子，包括一切过错、缺点、短处、毛病。但是，如果我们认清这些不完美是属于我们，而不是等于我们。那么，我们对于自身的这些不完美就会看开些，学会接受“真实的自我”，也接受所有的瑕疵，因为它是我们的一部分。有些人排斥、憎恶“真实的自己”，因为不完美，他们想创造一个虚构的理想自我而取而代之，创造尽善尽美的虚构的“自己”，因此，他们也就增加了更多的烦恼。
不接受自己的人，常常心情郁闷。认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定就能做，明白自己所做的不一定全能做好，我们便会自信、自制、自强，生活便多一些快乐，少一些烦恼。相反，斤斤计较自己的缺点，不原谅自己的失误，则会使我们沮丧、自卑。
很多时候，我们之所以会犯这么多的错，或者有这么多的不如意，并不是我们比别人差，而是我们不懂得放下那些伤害我们的碎片，让我们自己承受了太多的折磨，才使得我们的人生变得越来越糟糕。
有这么一个故事：
有位画家，发誓要完成一幅旷世之作。于是，他把自己关在画室里，与世隔绝。几年之后，他的画作也没有问世。后来这位画家不幸去世了。人们清理他的画室时，发现了一个被巨大的幄布遮住的画架，人们猜测那可能就是画家的完美之作了。揭开后，人们发现那只不过是一张涂满各种颜料却没有任何图案的“画”。原来，画家一直以为画应该不断修改才能趋于完美，于是他不断否定自己，在画布上涂涂改改，直至耗尽一生精力。
尽管较高的期望很可能是促使你成功的动力，但你并不会为此而得到许多。最终你会明白，为永远不可能得到的东西而奋斗，是没有意义的。
如果你要享受人生的乐趣，就不要总跟自己过不去，生命短暂，时光如梭，既然选择生存，就要懂得享受人生中的快乐。
有一名登山运动员加入了攀登珠穆朗玛峰的活动，到了7 800米的高度时，他体力支持不住了，便停了下来。当他讲起这段经历时，别人都替他惋惜：为什么不再坚持一下呢？再往上攀一点点，就能爬到顶峰了。
“不，我最清楚，7 800米的海拔是我登山生涯的极限，我不会为此感到遗憾。”他说。
这名运动员是明智的，他充分了解自己的能力，没有勉强自己。现在许多人的通病就是在不了解自己的情况下，去拼命地苛求自己，处处跟自己过不去。
日常生活中，我们经常会看到很多人往往在还没有衡量清楚自己的能力、兴趣之前，就有一个好高骛远的目标，每天受着辛苦和疲惫的折磨。他们希望获得他人的掌声和赞美，博取别人的羡慕。为此，整天为自己能力所不能及的事情而苦苦奔忙。久而久之，让生活变成了负担和苦闷，而不是充实和享受了。
不要整天无知地自己折磨自己，每个人都必须明白这样的简单道理：“一切的心灵痛苦绝大多数都是自己找的。”自己要是仔细分析一下心灵痛苦的原因，就会发现很多的心灵痛苦都是多余的。比如，自己要是在意别人的闲言碎语，就会痛苦地琢磨，并且越琢磨越会自动对号入座，让自己的灵魂不得安宁。比如，自己要是在意别人的庸俗评价，就会片面地理解自己，并且越钻牛角尖越会让愚蠢占据自己的心灵；自己要是在意虚荣的标签，就会不择手段地装饰自己，自己面目全非了，还愚蠢地以为自己很美丽。
人贵在了解自己。根据自己的能力去做事，才有真正的喜悦。不管什么时候，你不必刻意去要求自己，不必跟自己过不去，不要嫌自己的步伐太小太慢，重要的是每一步都能踏得稳，这样人生才会幸福。
生命是一张上帝签发给我们，并且份额早已填好的支票，就看你怎样去用。如果你选择跟自己过不去的话，别人也拯救不了你。其实，别跟自己过不去，人生就不会失趣，我们才能把那些犯错与自责的逆风，化为成功的推动力。