22．我为何做什么事都要找个伴
行为的依赖来源于心理的依赖，
心理的依赖源自于心理的缺陷。人生
需要独立才能成熟，因此，战胜依赖
心理，走向独立，你才能创造一个辉
煌的人生。
19岁的阿健刚进入大学，是学校的明星——他不但学习成绩优异，还是长跑健将。这个帅气的男孩很快成为女生们目光关注的焦点，然而，只要和他接触的女生，很快就会厌烦他。因为，阿健依赖心理很强，大概是小时候被宠惯的原因，独立性很差，做什么事很没有自己的主见。无论干什么事都要找个伴：上下学要和别人一起走，买东西要先征求别人的意见，做作业也总想问问别人，有人陪心里才踏实。有时候，明知他人错了，他也只会随声附和，就怕一语失和，好友从此离他而去。
对此，阿健自己也是非常心烦：“我为什么会这样呀，我怎么会这么没用呢？”
进化论的中心思想之一便是“用进废退”。有的“功能”你一直不用，时间一长，自然就退化了。家庭的宠爱让你减少了面对失败的风险，但也失去了操练的机会，丧失独立行事的能力也就不足为怪了。如果你希望恢复“武功”，就该从一点一滴做起。列一份你怕独立完成的事情的清单，按事情的大小、难易排排队，先从最简单的开始，看看自己是否能独立去做，做成了有怎样的感受，做不成天会不会塌下来。慢慢来，在实践中积累阅历和经验，获得对局面和事情控制的自信，最终摆脱依赖性。