60．我为什么总抱怨自己长得丑
人无完人，为什么你只关注自己
身体的缺陷？把你的眼睛移开，去发
现自己的美吧。
肖莉是某重点高中的高二学生，17岁，170CM的个子，长得高挑美丽，年年被评为三好学生，一直是父母心中的骄傲。
上学期，肖莉因腹部赘肉多，被同学笑称“大肚婆”。于是，她天天“不断地照镜子”，经常非常专注于她的肚子，检查自己的外表，不断地把自己与他人比较，并且无法抑制地从妈妈和同学那里寻求证实。
越是这样，她越是自卑，学习成绩直线下降。她实在承受不了这些心理的折磨了，于是，要父母出钱供自己抽脂，并以辍学相逼。父母经济条件不好，不得不四处借钱帮女儿圆梦。
看到爸爸妈妈为难的样子，肖莉内心也是很痛苦：“我为什么总要抱怨自己难看呢，为什么这些难看的魔形会不停地折磨我呢？”
其实，你患有心理疾病，即体像障碍，是指人们对自己外形特点的认知，和对此产生的评价等心理过程中产生的障碍。他们多是性格内向、敏感、多疑的孩子。你不妨去看一下心理心理医生，改变一下自己的认知，平时也要多制造机会夸奖自己，增加自己的自信心。
什么是体像障碍症
青春期孩子对自己的体像不满意，这种现象存在比较普遍。但如果这种不满意程度不断加深，就有可能变成病态，做出一些古怪的举动，令自己和亲人痛苦不堪。这称为“体像障碍症”。曾有位年轻女护士因为讨厌自己的鼻子，一天到晚戴着口罩，甚至不敢照镜子，成了同事眼里的怪人；一位年轻女会计觉得自己的牙齿不好看，总以为有人不怀好意地盯着自己的嘴巴看，甚至想象大家都在背后对她指指点点，这样持续了两年，情况越来越糟，如今她几乎每天都在想着嘴里的牙齿，什么事都做不了，痛苦不堪；还有个男孩，就因为一个女同学开玩笑说他“长得死相”，就再也不肯上学了。由此看出，由体像而引起心理障碍，的确困扰着许多的人。
“爱美之心，人皆有之”，谁都希望自己的外貌漂亮一些，完美一些。但生活的现实是，很难有谁达到十全十美的程度。而且，美在每个人的心目中，标准是不一样的。举个例子，来自中国、当今红透法国的模特儿吕某，在我们中国人看来，绝对不是美貌的少女：小得一条缝似的眼睛，脸皮宽大，厚厚的嘴唇，皮肤黑而粗糙，但在法国人看来，却觉得她有无可置疑的东方美，这曾引起中国模特界广泛的争论。所以，现实生活中常会出现这样的现象：自己觉得某个器官长得美，可别人并没有觉得；自己为某个所谓的“瑕疵”悲观得要死，别人却根本不在意。
再从另一个角度看，每个人都是独特的自我，给人留下深刻印象的，绝对不是外貌特征，而是气质、风度、修养、学识、谈吐等等内在的东西。如果仔细观察，我们可以看到，那些在同伴里有威信、有影响或有感召力的人，多半不是靠他们美好的外貌或出众的身材，而是因为其出色的能力或自身的人格魅力。我们曾在一部分青少年中做过调查，了解他们对心目中的偶像，到底崇拜的是什么。绝大多数人回答是因为偶像们出众的才华、自强不息的精神和成功的事业，几乎没有人回答是因为他们的外貌或身材。
体像障碍，说穿了还是心理障碍。如果有自信，不自卑，体像根本不是问题；反之，过分看重体像，把它强调到不适当的程度，甚至由它左右自己的生活，这其实是心理发育不够完善的表现。
体像障碍症的治疗
通常情况下以下几种人最容易陷进体像障碍症的泥潭：
（1）自卑的人。觉得在别的地方没法超越，希望能过完善自己来达到优势的人。
（2（受到心理打击后反弹，在婚姻不美满的女性中较多见。
（3）为了取悦某一个人，特别是女孩子为了男朋友减肥较多见。
（4）容易受社会风潮影响的人，追求完美、有强迫症个性的人。
（5）有精神分裂倾向的人。
体像障碍可以延伸到身体的各个方面，调查报告指出体像障碍的排位：
第一类是厌食，也叫做饮食障碍、减肥障碍。
第二类是对乳房、喉结、胡须、生殖器等部位的性体像障碍，男女各半。
第三类是整容障碍，反复整容、瘦脸、削骨，要求改变骨盆大小，觉得脚步大等。
第四类是肤色障碍，老是觉得自己太黑或者太白。
它与强迫症的治疗方式一样，体像障碍的病人需要住院治疗，通过药物与心理疏导，一般需要一年以上的治疗周期。
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