对于运动来说一般被认为是动物的特征，但是它对于植物的生命也会有影响。我们几乎可以说它始终伴随着机体的活动，但是如果只是从身体的角度来思考运动就错了。我们可以看到从事运动不仅仅有益于身体的健康，而且也能激发自信和勇气。成年人采用的态度是，等待宝宝的理性随着时间的进程得以发展。他们使用自己的思维方式反对幼儿正在发展的理性而不是试图来帮助他。当宝宝的运动打搅到他们时，这种状况就尤其明显。但是，正如我们所知道的，运动对孩子具有极大的重要性。它是创造性的力量在功能上的基本体现，并使人达到人这个物种的完美化。通过运动，他对现实客观的环境起了作用，由此履行幼儿自己在这个世界上的使命。因为运动是自我与客观现实建立的一种明确关系的唯一真正途径，智力的发展也有依赖于从外界获得的印象，因此，体力或运动活动都发展智力的一个基本要素。通过运动我们接受了客观的现实，并借助于运动过程中这些接触，我们进而也得到了一些抽象的概念。
通常宝宝的身体在形态学上，呈现出的特征为躯干比四肢更为发达。新出生的宝宝的躯干长度从头顶到腹股沟是身体总长度的一倍多，下肢却只占身高的三分之一多。在整个身体的发育过程当中，这些相关的比例会相继地发生些变化。因此，成年人躯干是整个身体比例的一半，个别情况为51%或52%。新生儿在形态学上与成年人是不同的，所以在宝宝出生的第一年，躯干与下肢相比，仍然呈现出一个较为惊人的发展趋势。随着孩子年龄的增长，这种体型上的差距会逐步缩小。当宝宝进入幼儿学校时，他的下肢与躯干相比，仍然会显得非常短。下肢长度几乎不到整个身高的38%。然而宝宝到了6岁时，躯干的比例才会达到了整个身高的56%～57%。在这个阶段，宝宝不仅整体身高会有明显的增长，而且躯干与下肢的比例也都发生了较大的改变，下肢的增长速度会非常明显。
这个阶段，应该强调宝宝的体力活动和运动在心理发展的重要性。举例在身体的各种功能中的运动，而又不能将诸如食物的呼吸、吸收等植物性的运动生命相区别，这是一种非常严重的错误。实际上，运动一直只是被看作是一种机体在消化、呼吸和血液循环等方面正常功能的辅助物。
我们在学校里最始料不及和有趣的一项发现是：孩子乐意并十分勤奋地独立完成他们的工作。自由行动的孩子不仅能从他自己的环境里搜集到感官印象，而且也表现出非常喜欢精确地进行自己的活动。那时，宝宝的精神似乎浮动于自我实现和存在之间。宝宝往往是一个发现者。在寻求他自己适宜的形式方面，他是一个有灿烂前景的和尚未定型的人。
不需要外界帮助和指导的细胞里，有分泌唾液或乳汁、供氧、跟细菌作战斗的细胞，以及通过它们不停顿地工作和协调来维持整个机体健康的细胞，这好比是各个劳动者为了对社会做出贡献而付出的努力一样。对整个机体发挥功能来讲这些细胞对特殊的任务适应是必不可少的。跟这些不随意组织和细胞的固定活动相比，个人的肌肉应当是自由的，并且能对意志的每一个命令作出迅速的服从和反应。这只有通过长期的实践和锻炼才能获得。只有在这个时候必须共同活动才能执行命令，各种肌肉群也才能按照他们应有的功能来发挥作用。
在执行某个意志的命令时，一个人的机体必须不断地进行非常复杂的动作。由于只有通过运动意志才能得以实现，因此，当宝宝企图将意志付诸行动时，我们应就该协助他。宝宝有一种自然的欲望，要自由自在地掌握并运用自己的运动器官。如果他没能这么做，他就不能使自己的智慧成果外在化。因此，意志不仅仅是幼儿行动的工具，它也是幼儿心理发展的工具。
让宝宝开心的五种运动：宝宝的焦虑除了与遗传的因素有关以外，也与生活环境有很大的关系，比如频繁的搬家、转学，都可使宝宝的情绪变得焦躁不安。怎样让宝宝摆脱焦虑呢？幼儿教育专家列出了五种快乐的运动：
1.荡秋千。每天让宝宝荡秋千20分钟，孩子的大脑可以分泌出呔多芬“快乐因子”并且能增加到80%。大人可以“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系具有非常好的效果。
2.放风筝。放风筝不仅可以让宝宝享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也能够锻炼宝宝的眼力和宝宝身体的臂力，使幼儿心胸开阔。
3.垂钓。孩子焦虑会表现出常常缺乏耐心，垂钓是训练耐心的好办法。对宝宝讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来，最后收获的也许是意外和惊喜，还可辅导宝宝将垂钓收获画成儿童画。
4.水中跑。可在河边、泳池、海边浅水区进行，长期坚持不仅会使宝宝变的结实，也能使宝宝的情绪更平稳。在水中跑上20分钟左右，能让一个沮丧的宝宝迅速地平静下来。
5.双手接球或其他物品。双手接球的练习需要宝宝能够高度集中注意力，可帮助宝宝驱除杂念，如愤怒、沮丧和不安等。习惯养成之后，宝宝一旦有感到烦恼，就会去试一试自己“杂技”。
蒙氏箴言：
运动对于宝宝来说极为重要。运动中的宝宝才能分辨清楚自己和外部之间的环境，才能产生自我的意识，进而发展出较为完整的心理世界。在运动中才能获得较为更准确、更多的感官信息。这些内容是幼儿建立心理世界的基础和材料。能够自由行动的幼儿，心灵也会沉浸在与外部环境的接触的过程当中，并且喜欢一丝不苟地从自己的周围与环境当中搜集感官的印象，这样所有的不愉快也都远远地躲开了，所以运动也是保持幼儿身心健康的有效途径。